Ищем, почему нам выгодно держаться за это убеждение.
Переформулируем убеждение из «не» в «как»
Ищем исключения, которые не подтверждают правило
Копаем глубже. Какие страхи стоят за убеждениями?3
Например:
Ограничивающее суждение:
«Деньги достаются тяжелым трудом»
В чем выгода для подсознания:
Когда я заработала деньги, значит я хорошо и тяжело потрудилась, я – молодец, моя ценность возрастает.
Развенчание:
Есть знакомый, который очень хорошо зарабатывает и все у него получается легко и играючи. Так тоже можно.
Или:
Ограничивающее суждение:
«Большие деньги – это опасность»
В чем выгода для подсознания:
Нет больших денег, нет больших потерь, связанных с деньгами.
Причина. У мамы был бизнес – были деньги, но потом он прогорел и привел к большим долгам.
Развенчание. Опыт моей мамы – не мой опыт. Есть примеры людей, которые имеют бизнес, имеют деньги и не имеют долгов, и у них все хорошо.
Или:
Ограничивающее суждение: «Я не умею нормально зарабатывать, мои услуги никому не нужны».
В чем выгода для подсознания: обеспечивает муж, все дарят подарки и помогают, не надо вставать рано утром и куда-то ехать на работу, можно получать детские пособия и т.д.
«Как мне научиться / начать нормально зарабатывать? Как сделать, чтобы мои услуги были нужны и интересны людям?»
Исключения: «Да, я делала проекты в 2018 году, которые приносили доход, а ещё – успешно реализовывала свою продукцию в 2007 году».
Развенчание. Оказывается, я умею зарабатывать, если захочу. Просто надо найти дело, которое мне будет интересным, будет приносить мне радость. И хорошо бы проработать установки и деструктивные программы у психолога».
Делаем мотивирующее действие
Например, отправляем резюме на специальный сайт и на электронные почты желанных организаций, регистрируемся на сайте фрилансеров и берём первые задания, заводим накопительный счёт с названием своей цели. Какое мотивирующее действие хочется сделать именно вам применительно к вашей цели?
Цель этого пункта – что-то сделать, чем мы доказываем миру, что намерение серьёзное. И отпускаем мысль, снижая срочность и значимость. Закон притяжения начинает работать.
Помните примеры из замечательной детской книги Бодо Шефера «Пёс по имени Мани», о том, как девочка сделала «Альбом мечты» с фотографиями своих желаний и «Копилки мечты», в которые бросила по несколько евро? Пусть взрослому человеку это кажется несерьёзным, но это играет большую психологическую роль: вы сделали выбор и начали действовать! «МОЖНО, ЛЮБИМАЯ, МОЖНО!» – разрешаем себе начать путь к цели официально!