• Что я сейчас чувствую?
• О чем я сейчас думаю?
• Что я хочу на самом деле?
• Соответствуют ли мои действия моим ценностям?
• Что я могу сделать, чтобы улучшить свою жизнь? • Совет: Не спешите с ответами, дайте себе время на обдумывание.
4. Обратная связь от других: Попросите близких людей честно рассказать о том, как они вас видят. Это может быть непросто, но очень полезно.
• Совет: Будьте открыты к критике и старайтесь воспринимать ее как возможность для роста. Самоанализ: Как разобрать себя по полочкам Самоанализ – это процесс более глубокого и структурированного исследования себя. Это попытка понять причины своих поступков, определить свои ценности и убеждения, и найти путь к самосовершенствованию.