От страха к уверенности. Как перестать бояться перемен и начать действовать - страница 13

Первая ступень на пути к уверенности – это принятие того, что изменения невозможны без действия. Одним из самых эффективных способов преодолеть страх перед переменами является снижение масштаба задачи. Например, если ваша цель – научиться играть на гитаре, не думайте о том, как вам нужно стать профессионалом сразу. Начните с малого – с того, чтобы научиться аккордам, простым мелодиям. Таким образом, вы развиваете навыки шаг за шагом, и с каждым успешным шагом ваша уверенность будет расти. Преодолевать большие задачи легче, если разбить их на более мелкие и управляемые этапы.