Питание обычного человека заключается в набивании желудка до максимума, избавляет от чувства голода, дает вкусовое наслаждение.
Питание практика – в первую очередь дает организму силы и выносливость, поддерживает оптимальный энергетический уровень, здоровье.
Продукты и блюда при этом могут быть разными у разных людей. Мой рацион не подойдет вам, а ваш мне.
Практики также всегда знают какая пищу нужна, чтобы помочь в концентрации или расслаблении, какая дает энергию, какая отбирает.
Так как это книга не советы по питанию подробнее я останавливаться не буду. На эту тему есть очень много литературы, если у вас возникнет желание вы сможете ознакомиться самостоятельно.
Самое главное в пище – это поддержания здорового и активного образа жизни. Если вы после приемов пищи чувствуете слабость, апатию, желание поспать и ничего не делать, а также имеете ряд недомоганий (я уже не говорю о каких-то заболеваниях), то ваше питание убивает вас, а не поддерживает. Поэтому стоит пересмотреть его полностью или частично. Без должного уровня здоровья и активности продвижений в магии, эзотерики и в целом жизни нечего делать.
Больной человек никогда не сможет практиковать адекватно. Если у вас имеются заболевания и вы хотите практиковать, в первую очередь займитесь своим питанием и здоровьем.
Согласно Ведам, материальный мир образуют три вида энергий, именуемые гунами: гуна страсти, гуна невежества и гуна благости. Каждая из энергий толкает человека к определенным действиям, образу жизни и даже мыслям. Благость, страсть и невежество правят миром и каждым человеком в нем.
Еда невежества – безвкусные, несвежие гнилостные продукты, часто это фастфуды и несвежая, полежавшая еда (приготовленная больше чем за три часа до еды), сюда же относятся лук и чеснок, алкогольные напитки, мясные продукты, рыбные, яйца и даже грибы. Такое питание не принесет пользы ни здоровью тела, ни развитию духа.
Еда страсти – это продукты с ярко выраженным и подчеркнутым вкусом, часто это мясо, насыщенный вкус, обилие приправ и пряностей, перца, остроты, а также это чересчур разнообразное питание. В страсти человек ест быстро, на ходу, в спешке.
Еда благости: в основном простая, минимально обработанная пища, которая сохраняет свои природные вкус, консистенцию и вид – овощи, фрукты, орехи, молоко. Свежая «живая» еда.