Вместо этого вам следует попытаться сосредоточиться на благодарности. Уделите время тому, чтобы сосредоточиться на всех положительных вещах в вашей жизни. Подготовьте и часто обращайтесь к мысленному списку своих сильных сторон, прошлых успехов и текущих преимуществ. Люди часто склонны принимать свои сильные стороны как должное и зацикливаться на своих неудачах. Если вы сосредоточитесь на чувстве благодарности, вы увидите, насколько вы уже компетентны и успешны. Это восстановит вашу уверенность и мотивирует вас на развитие вашего текущего успеха.
Может быть трудно понять, как повторение того, что вы уже знаете, может улучшить ваше мышление, но это возможно. Разум часто может искажать реальность, чтобы подтвердить то, во что он хочет верить. Чем более негативно вы думаете, тем больше примеров ваш разум обнаружит, чтобы подтвердить это убеждение. Когда вы верите, что заслуживаете успеха, ваш разум будет генерировать способы его достижения. Вам нужно будет иметь веру, что вы достигнете своих целей. Вера откроет двери. Множество людей сталкиваются с выбором, но никогда не предпринимают действий, поскольку они никогда не верят, что могут добиться успеха.
Недостаток сосредоточенности
Если вы не знаете, чего хотите, есть ли что-то, чего вы действительно хотите? Зачастую люди сосредотачиваются на том, чего они не хотят, а не на конкретной цели. Обычно они мыслят в терминах страха. Вы можете бояться быть бедным, бояться, что вас никто не будет уважать, или бояться остаться в одиночестве. Проблема, с которой вы сталкиваетесь, думая таким образом, заключается в том, что страх сам по себе не может быть действенным. Вместо того, чтобы что-то делать со своим страхом, страх питает сам себя и обычно истощает вашу мотивацию.
Если вы попали в ловушку мышления, основанного на страхе, вам следует попытаться сосредоточить эту энергию на чётко определённой цели. Если вы сделаете это, вы автоматически определите набор действий. Если вы боитесь быть бедным, создайте план по увеличению своего дохода. Это может быть возвращение в школу, получение более высокооплачиваемой работы или разработка прибыльного веб-сайта. Ключ в переходе от неопределённого желания к ощутимым, измеримым шагам. Если вы сосредоточитесь на позитивных целях вместо страха, вы заставите свой мозг работать над созданием плана успеха. Вы больше не будете беспокоиться о будущем. Вместо этого вы начинаете что-то с этим делать.