Надеюсь, Вы позавтракаете, прежде чем отправиться по своим делам? Отлично. Только пожалуйста, приготовьте себе на завтрак своё любимое блюдо. Что Вы любите? Омлет, кофе, тосты? Или просто горячие бутерброды с кофе или чаем? Не поленитесь. И да: не забудьте фоном включить Вашу любимую музыку. Лично мне очень нравится, когда на моей кухне по утрам не громко играет из радиоприёмника бессмертные Бинг Кросби или Элвис Пресли, ну или какие-нибудь джазовые мелодии. Сделайте это утро приятным, теплым и вкусным и запомните его таким. Потому что вечером, перед тем как лечь спать, попытайтесь вновь воссоздать его в своей голове и проанализировать. Ответьте себе на вопросы: что было не так или что не понравилось этим утром. И всё, что было не так – устраняем из сценария следующего утра, что понравилось, но не очень – корректируем. Это необходимо сделать, потому что завтрашнее утро должно быть лучше предыдущего. Создавайте своё идеальное утро, потому что Вы хозяин своей жизни, а утро является фундаментом всего предстоящего дня.
ШАГ 3. УЧИМСЯ ДУМАТЬ ПОЗИТИВНО
Эта глава не много пересекается с предыдущей, но лишь отчасти. То, о чём ниже пойдёт речь, многие воспримут скептически и будут не правы. Их негативное отношение к нижеописанному будет связано лишь с тем, что они попросту не пробовали делать то, что я попрошу. Они заранее, почему-то убеждены, что данный приём не может работать, однако это не так. Если бы этот совет был абсолютно бесполезным, я не стал бы касаться его в этой книге, но нет. Более того, то, что я попрошу делать, является чуть-ли не основополагающим всему остальному, о чём будет идти речь дальше.
Итак. Хочется Вам этого или нет, но с сегодняшнего дня Вы начинаете думать исключительно в позитивном ключе. Я уверен, что нечто подобное Вы уже слышали и не раз. Соглашусь, подобные призывы сейчас звучат из любого радиоприёмника, из уст блогеров, коучей или тренеров личностного роста. Надеюсь, Вы не думаете, что это пустые слова, потому что лично я убеждён, что иначе ничего не получится. Нельзя выйти на ту линию жизни, где будет всё хорошо, крутя в голове лишь негативные мысли. Это так не работает. Мысли материальны и только добрыми и позитивными мыслями Вы сможете проложить себе дорогу в новую жизнь.
Итак, что нужно сделать: во-первых, необходимо вовремя проснуться и осознать, что Ваши мысли «сползли» не в ту сторону, в какую нужно. Просыпаемся и поправляем их ход. Во-вторых, жадно ловим всё позитивное, что происходит вокруг: светит солнце – отлично; поют птички – круто; дует лёгкий ветерок – класс; тучка закрыла солнце – наконец-то свежо и т.д. Ни в коем случае не следует расстраиваться и уж тем более по пустякам. Вообще никогда! И особенно на погоду. Научитесь получать удовольствие от любых погодных невзгод, это легко, у Вас получится.