Переживала недолго и ничего в жизни не поменяла. Года два было даже неплохо. Боли не беспокоили. Почему я тогда не занялась хотя бы зарядкой? Объяснить не могу. Тело усиленно ждало помощи, а она не приходила. Я довольно много ходила пешком. Мне это всегда нравилось. Но работа в офисе и неправильная нагрузка на позвоночник постепенно усугубляли положение. В какой-то момент ресурсы организма совсем истощились. Приступы стали повторяться каждую осень и весну. Я пила курсами свои таблетки и получала недлительное облегчение. Плюсом добавились мучительные дерматиты, которые проходили только от гормональных мазей. Печень и кишечник тоже взбунтовались.
И вот последняя капля переполнила чашу. Осенью случился кризис, который уже не хотел заканчиваться. Раз в две недели я ходила на прием в поликлинику, получала назначение по стандартной схеме – НПВС[2] и миорелаксанты[3]. Пропивала их, но ничего не менялось. У меня не было острых нестерпимых болей – только постоянная тупая, непроходящая боль. Каждый быстрый шаг, неудачный поворот, ходьба по ступенькам пронизывали болью тело от поясницы до пятки. Приходилось постоянно напрягать мышцы, чтобы не совершать лишних движений. Ночь стала пыткой. Нога ныла, и никакая смена положения не избавляла от этого ощущения. Я вставала, уходила на кухню, глотала слезы и сопли от безысходности. Потом ложилась на пол, ногу закидывала на диван и ненадолго забывалась во сне. Проблемой стало даже самостоятельно застегнуть обувь. А одежду приходилось выбирать максимально свободную, чтобы одеваться не наклоняясь.
От больничного листа мне пришлось отказаться. Много обязательств оставалось на работе, выездные занятия со студентами (я к тому времени получила второе высшее образование и практиковала обучающие курсы по информационным технологиям в экономике). Дорога на работу занимала в два раза больше времени, чем обычно, так как при быстрой ходьбе начинались прострелы в пояснице. А езда в транспорте была невыносима – каждая кочка отдавалась в спине болезненным ощущением.
Очередной визит в поликлинику заканчивался сменой таблеток на уколы или обратно, но боль не уходила. Так проходил месяц, два, три. Через пять месяцев в моем диагнозе стояло – отрицательная динамика, грыжа поясничного отдела 0,85 см с тенденцией к секвестрации