Контроль – это одна из форм психологического абьюза. Если партнер указывает, во что одеваться, как выглядеть, то это один из тех самых красных флагов, которые стоит сложить в корзинку с названием «абьюз».
Красными флагами называют поведение, которое чаще всего указывает на абьюзера.
Критика – еще одна форма психологического насилия. Партнер может вас обесценивать прилюдно. Или, наоборот, дома, а при людях вести себя, как примерный семьянин.
Подчеркивание ошибок и стремление заставить стыдиться выставляется как забота. И вы ее принимаете. Но все равно в глубине души чувствуете себя не очень спокойно.
Да, со стороны может показаться такое отношение к кому-либо, очевидно, неправильным. Но у жертвы к этому моменту работают все мыслимые и немыслимые защиты. Жертве невозможно критически мыслить, когда она уже в отношениях с таким партнером.
Для меня было большим облегчением узнать, что в насильственные отношения попадают не «какие-то глупышки, которые достойны попасть в лапы монстра», а любые люди. Абсолютно любой человек, будь то женщина или мужчина может попасть под влияния абьюзера. Для этого не нужно быть каким-то определенным человеком.
Хотя психологи предупреждают, что наличие в прошлом некоторого опыта, усиливает вероятность попасть туда.
В зоне риска люди, имеющие:
– любой вид насилия в детстве;
– дисфункциональную семью (зависимости и так далее);
– низкую или нестабильную самооценку.
Такие люди очень легко верят сладким речам абьюзера и оказываются под его влиянием, зачастую думая,что это самое лучшее, что происходит в их жизни.
Абьюзер манипулирует тем, что показывает нам, что он разглядел нас. Мы исключительные. На нас словно направили прожектор, и мы не хотим уходить из-под софитов. Нас выделили, мы особенные. Нам так этого не хватало.
Абьюзер раскачивает физический баланс. Ему нужно окунуть нас в непривычные условия. Мы начинаем гулять с ним до рассвета, хотя давно не ложились спать поутру. Он угощает нас непривычными блюдами. Мы под впечатлением, нам все это очень нравится. А жизнь становится такой новой, такой особенной с появлением его.
Затем, узнавая информацию о ваших близких, невзначай, он вносит сомнения в верности и порядочности близких. К этому моменту вы, конечно, проникаетесь доверием к нему. И когда он говорит, что ваши претензии и сложности в отношениях – это очень несправедливо к вам, не стоит этого прощать и лучше бы отдалиться – вы верите ему. Может, не сразу. Но зерно посажено.