…У вас чай-то не остыл за моими рассказами, гости дорогие? Сейчас подведем итог и приглашу вас прогуляться по окрестностям. А пока еще раз окинем взглядом расставленные на подоконнике картинки моей детской мечты «хочу жить в лесу в деревянном доме». Вот о каких ценностях они рассказали:
– Хочу жить в интересном наполненном мире, быть включенной в его связи.
– Хочу быть значимой в этом мире.
– Хочу искренних отношений, надежного друга.
Рисуем свои картинки мечты
Теперь ваш черед. Попробуете так же подетально рассмотреть свою мечту?
Иногда туда бывает страшновато заглянуть, потому что мы подсознательно знаем, что вместо романтики обнаружим боль и обиду «чтоб всех этих гадов не видеть» или детский вызов «доказать, что я... (нужное дописать)».
Даже если и так, это полезно вовремя увидеть. Потому что:
А. Мечту можно и не сбывать. Рассмотреть и по-взрослому отказаться. Направить освободившиеся силы в более благодатное русло. Я, например, еще и о лошади мечтала. Но вот дом в лесу реализовала, а лошадь покупать не буду.
Все сделала по этой же методике: вспомнила, когда мечта появилась, поняла, зачем мне она, какое состояние было важно – и заменила лошадь на собаку. Все довольны.
Б. Вы не будете больше маскировать это желание красивыми лесными веточками и сможете действовать напрямую – более прямо, без обходных путей. И это более короткий и честный путь.
Совсем не обязательно в обертку мечты будет завернуто что-то неприятное! Например, может оказаться, что вы хотите уединения, потому что нравится, когда сами решаете, что делать, цените покой и свободу. Или надеетесь найти в лесном доме здоровье. Время для творчества.
Что бы там ни было внутри мечты – это не хорошо и не плохо. Не оцениваем! Слышали такой термин «безоценочное суждение»? Вместо оценок рассматриваем мечту вот как: подходит мне это сейчас или нет, буду я превращать это в намерение – или мне приятнее об этом просто мечтать.
Разделите свою мечту на отдельные картинки: вот вы читаете в уединении под большим дубом или ждете гостей, смотрите на звезды или собираете грибы… Соберите самые яркие картинки, которые всплывают. Самые теплые, которые греют сердце. Можете на самом деле их нарисовать. Можете описать на отдельных листках бумаги.
Важное правило: выгрузите как-то образы из своей головы. Я знаю, что есть соблазн просто быстренько все представить и на этом поставить галочку. Наше мышление так устроено, что пытается сэкономить внутренний ресурс и подсунуть готовые решения. Не поддавайтесь!