Третий метод – это использование так называемого "правила 90/90". Оно гласит, что если вы не использовали предмет в течение последних 90 дней и не планируете использовать его в течение следующих 90 дней, то, скорее всего, этот предмет вам не нужен. Это правило помогает не только в решении проблемы избытка вещей, но и способствует выработке более осознанного отношения к будущим покупкам.
Многие находят полезным и метод "помидора". Суть его заключается в том, чтобы работать над очисткой пространства в течение ограниченного времени (например, 25 минут), после чего делать небольшой перерыв. Такой подход позволяет избежать чувства перегруженности и усталости, сохраняя эффективность и концентрацию. Работа в ограниченные временные рамки порой оказывается более продуктивной и помогает избежать многозадачности.
Однако советы и техники – это только часть процесса. Не менее важным является создание эмоционального и психологического комфорта при избавлении от ненужного. Это можно достичь через определённые ритуалы, такие как благодарственная прощальная церемония с вещами, которые вы решили оставить. Например, вы можете поблагодарить книгу за знания, которые она вам дала, перед тем как отправить её на пожертвование. Этот акт признания и благодарности помогает легче отпустить связь с предметом и сделать пространство более свободным.
Не забывайте, что после завершения процесса очищения важно поддерживать порядок в вашем пространстве. Это можно сделать с помощью систематических ревизий, когда каждые несколько месяцев вы пересматриваете свои вещи, отказываясь от тех, что не приносят радости. Привычки в организации пространства помогут сохранить чистоту и порядок, а также уменьшить вероятность появления ненужных предметов в будущем.
Наконец, нельзя пренебрегать важностью общего подхода к жизни. Упрощение не стоит рассматривать лишь как физическое освобождение. Оно должно распространяться на все сферы вашего существования: от потребления информации до построения отношений. Очистка пространства становится началом пути к более осознанной и полноценной жизни, где каждый момент приобретает важность.