Получилось уловить это самое состояние: здесь и сейчас?
2. А теперь давайте растворим энергии негативных эмоций и переживаний.
Сосредоточьте внимание на себе, на своих ощущениях.
3. Найдите эмоцию, от которой вы хотите освободиться или трансформировать её.
4. Представьте эту эмоцию в виде энергии в вашем внутреннем мире.
1) Где она находится, как вам кажется?
2) Как вы её ощущаете? Есть ли напряжение, беспокойство, чувство тяжести, что-то давит, скребёт изнутри, вызывает боль?
3) Есть ли у этой энергии цвет, форма, размер? Какая она на ощупь?
4) Она движется или статична?
5) Какой она консистенции, плотности?
6) Объёмная или плоская?
7) Каковы её свойства?
5. Дело в том, что ваши ощущения – на самом деле есть энергия, а не материальная субстанция. Представьте, что смотрите на эту область будто со стороны. Поднимитесь своим вниманием выше. Ещё выше, будто смотрите сверху, с разных сторон.
6. Вы уже не как личность, а как Высшее Я, и теперь наблюдаете за собой из своей Божественной части.
7. Затем представьте, что ваше внимание превратилось в луч света. Можно вообразить в виде луча лазера. Это направленный мощный поток энергии.
Отправьте его в центр проблемной области.
8. Представьте, что вы выжигаете застоявшуюся энергию лучом лазера или просто растворяете её в потоке света.
9. Представьте себе чистый кристальный свет на месте, где была та негативная энергия. Или просто представьте прозрачную, родниковую воду, омывающую это пространство.
10. Вдохните глубоко и выдохните. Вы почувствуете лёгкость, радость, спокойствие.
Повторяйте регулярно эту практику, чтобы не застревать в негативных переживаниях и сомнениях. Удачи!
Наша великая Божественная сущность всегда готова помочь нам в том, чтобы мы создавали изобилие и процветание.
Просто услышьте, просто почувствуйте, вспомните, кто вы есть.
И вы не одни.
За вами находится огромная планета. И она всегда поддерживает вас, и она за вас.
За вашей спиной и впереди у вас находится ваша прекрасная родовая могущественная Сила.
Часто, когда делаем родовые расстановки, видим изъяны, как нам кажется, ищем «авторов проблемы». То есть то, что нас не устраивает.
На самом деле всё есть совершенная форма.
В квантовой психологии есть одна из основных концепций: с тобой всё идеально, с тобой всё так.