Прежде чем мы начнем, расскажу вам реальную историю одной моей пациентки. Несколько лет она мучилась с болями в тазобедренных суставах: активно лечилась, проходила физиотерапию и другие процедуры, но до конца боли не проходили. С каждым разом ей назначали все более сильные обезболивающие препараты. Из-за чего не получается избавиться от болей? Почему лечение не помогает?
Дело в том, что у нас есть привычка: если что-то болит, мы начинаем полностью исследовать это место. Наша пациентка – большая умничка, она реально делала все возможное (исследования, рентген тазобедренного сустава); казалось бы, что еще нужно, чтобы понять причину и вылечить сустав? И чаще всего в нашей голове не укладывается, что если болит сустав, то, возможно, лечить нужно совсем не его. Поэтому во время чтения мы с вами будем разбирать, где нужно лечить, если болит.
Если у вас болит шея, плечевой сустав, тазобедренный сустав, колени, поясница или крестец – вы точно найдете ответы на свои вопросы, а также получите практические рекомендации, как облегчить состояние и улучшить самочувствие.
Для кого эта книга? Конечно, для тех, кого беспокоят боли в позвоночнике или суставах. Но не только. Мы с вами говорили о том, что проблемы позвоночника и суставов тянут за собой другие проблемы со здоровьем. Поэтому наша книга и для тех, кто хочет разобраться с причинами:
– повышенного давления;
– бессонницы;
– головокружений или головных болей;
– снижения памяти, слуха, зрения;
– заболеваний сердечно-сосудистой системы;
– заболеваний щитовидной железы;
– заболеваний пищеварительной системы;
– заболеваний мочеполовой системы.
Посчитайте: сколько пунктов из перечисленного актуальны лично для вас? Часто я слышу: «Вроде бы у меня все в порядке; наверное, мне пока рано активно заниматься здоровьем». В ответ я хочу привести ужасающую статистику. За 2021 год ушли из жизни около 149 тысяч россиян в возрасте до 45 лет! И основная причина – совсем не ковид, а его осложнения на сердечно-сосудистую систему (инсульты). Осложнение возникло у тех, у кого были предпосылки к этому. Почему же у молодых людей были предпосылки к инсульту?
Я лично наблюдала тех, у кого были подобные осложнения. Что общего было у них? Первое – это проблемы с шеей. Редко кто может сказать, что не использует положение «австралопитека», когда смотрит в свой телефон. Второй фактор – нарушение работы печени и поджелудочной железы. Это замкнутый круг, поскольку состояние этих органов и шейного отдела тесно взаимосвязаны в нашей физиологии. К тому же неправильная работа этих органов также вызывает дополнительный неприятный симптом – лишний вес.