История Екатерины
Здравствуйте. Я пришла на курс «Биомеханика позвоночника и суставов» с кучей проблем. Около 20 лет болел позвоночник в грудном отделе – лечилась у массажистов и рефлексотерапией, когда полегчало – забросила. 10 лет назад заболела поясница, тазобедренный сустав слева – на снимке было небольшое сужение суставной щели, не лечилась. Появилась искривленная вперед шея – периодически делала упражнения для улучшения осанки без большого успеха, так как нерегулярно и бессистемно. Потом появилось напряжение в левой ноге, стало сводить стопу, и в это время появился курс «Биомеханика». Проходила его летом, времени катастрофически не хватало, чтобы проработать все регулярно, тем не менее результаты есть: главное – я знаю, как себе помочь при появлении проблемы в той или иной области. Перестала хрустеть и стала поворачиваться шея с большой амплитудой (раньше влево было ограничение), перестало стягивать левое плечо, плечи развернулись. Прошли боли в тазобедренном суставе, стали раздвигаться пальцы на левой стопе, ее больше не стягивает. В целом состояние физическое улучшилось. Большая благодарность создателю курса Ирине Леонидовне! Сейчас занимаюсь, к сожалению, опять нерегулярно, периодически, при появлении болей – делаю упражнения для пояснично-крестцового отдела, шеи, прорабатываю апоневрозы головы, шеи, стоп, упражнения на расслабление. Понимаю, что для хорошего результата надо совмещать работу по двум системам – «Биомеханика» и «Золотой Дракон» и заниматься своим здоровьем регулярно. К чему и стремится нас приучить всеми своими силами Ирина Леонидовна. Дай Бог здоровья ци-мастеру!
Кости черепа
Для чего нам знать анатомию черепа? Дело в том, что кости черепа связаны между собой особым видом неровных швов. Их хорошо видно на рисунке 2. Такое соединение костей дает возможность совершать им микродвижения при дыхании. Одна из главных проблем возрастных изменений костей черепа состоит в том, что эти швы становятся жесткими, кости срастаются, и их микродвижение ухудшается. Это приводит к тому, что нарушается отток спинномозговой жидкости и формируется заместительная гидроцефалия. В этом случае жидкость не может выйти свободно из полости черепа, задерживается там и оказывает давление на полушария головного мозга, что в свою очередь приводит к нарушению работы мозга и появлению возрастных когнитивных нарушений. Поэтому знания о строении костей черепа помогут нам сохранить здоровье мозга.