С самого детства нас учат как раз противоположному: не проживать и не принимать свои чувства – поэтому в теле накапливается напряжение.
Когда маленький ребенок пугается и плачет, родители ему обычно говорят: «Не бойся, не плачь, не кричи», другими словами – не чувствуй. И этот паттерн закладывается у нас на ментальном уровне. На уровне нейронных связей (ментальных установок) идет указание: вот это чувствовать нельзя. Мама говорит: «Не волнуйся, все хорошо», а фасция-то сжалась, и в теле начинает формироваться очаг интоксикации. И в области, в которой происходит сжатие (в сердце, в легких, в животе – в зависимости от того, какое именно чувство мы подавили), формируется почва для развития патологического процесса, болезни.
Непрожитое чувство страха будет формировать ограничивающие ментальные убеждения. Эмоции отказа: раздражение, злость, гнев – это и есть проявления подавленного страха.
Тело Будды
Первые три тела индивидуальные. А следующие два тела общие.
Тело Будды, или тело души, соответствует вибрациям безусловной любви. На этом уровне любой опыт, который пришла проживать душа, – совершенен. Если мы поработали со своими эмоциями, мыслями и чувствами, сделали первые три тела более прозрачными, расслабились, то нам становятся доступными вибрации безусловной любви. На этом уровне все есть любовь.
Впервые я осознанно почувствовала тело Будды после проживания чувства одиночества, полного расслабления и принятия. Меня накрыло такое чувство любви, что передать словами его трудно. Но я поняла, как это работает.
Тело Атмы
Тело Атмы, или тело духа, – единство всего сущего, оно соответствует вибрациям единства. На этом уровне мы с вами единое целое. Разделенность или представление, что мы отдельные существа, – это иллюзия. Мы все как единый океан, в котором энергии перетекают и соединяются. Наша главная задача в этой жизни – осознать иллюзию разделенности и вернуться к единству.
На каузальном плане живет чувство вины. Нам кажется, что мы можем совершить ошибку, – отсюда появляются критика, осуждение и непринятие себя в каком-то опыте, то есть нелюбовь к себе. И это начало разделенности с собой, людьми и окружающим миром. На самом деле это иллюзия: мы забываем, что мы божественные создания, которые пришли в этот мир пропускать через себя божественный свет и реализовывать игру под названием «жизнь».