И здесь ваша задача – отстоять ваше совместное решение. Мягко, но твердо. Такой вот парадокс. Мягко настаивать на своем – без криков, манипуляций и, тем более, угроз. Объяснять снова и снова, раз за разом. До тех пор, пока ребенок не поймет – бесполезно и пытаться, все равно придется следовать режиму дня. Но важно, чтобы режим дня был действительно удобным для ребенка и для вас.
Возможно, с первого раза у вас не получится сделать все идеально для вашей семьи. Не беда – всегда можно что-то поправить. Особенно, если ребенок раз за разом что-то не успевает либо прямо говорит вам, что хочет перенести какое-то дело на другое время. Все обсуждаемо, будьте открыты к диалогу.
В зависимости от возраста можно ввести систему поощрений за стопроцентное выполнение режима дня за неделю или за день. Это может быть наклейка на доску поощрения, покупка новой настольной игры для всей семьи или новая игрушка. Выбор за вами. Главное – замотивировать ребенка следовать режиму дня.
Еще один важный момент – это ритуалы в течение дня. Например, поцелуй и объятия перед отправлением в школу, сказка на ночь, пожелание добрых снов и приятного аппетита, совместный ужин под разговоры о том, как прошел день. Все это необычайно важно и для сплочения всей семьи, и для ребенка с СДВГ. Он должен понимать, что дом – это его крепость, где его всегда ждут, где его любят и всегда защитят и помогут справиться с проблемами.
5 глава. Гаджеты – легкий способ перевозбудить нервную систему ребенка
Гаджеты – одна из самых животрепещущих тем для родителей. Столько вопросов она порождает: сколько времени можно разрешать, какой контент выбрать, как не сформировать зависимость и еще множество других.
Изначально, гаджеты казались очень даже полезными – дал ребенку телефон, включил игру или мультфильм, и вот, ребенок сидит тихо и спокойно, никому не мешает. Особенно это облегчает жизнь, когда ребенок гиперактивный, и носится кругами, бесится, а вы так устали после работы и хотите тишины… Прекрасно вас понимаю.
Но вручать гаджет ребенку до 7 лет – большая ошибка. ВОЗ не рекомендует – это понятно. ВОЗ не рекомендует для здоровых детей. Для болеющих СДВГ – это большой, иногда непоправимый, вред. Почему? Потому что быстро сменяющаяся картинка, очень яркие цвета – расшатывают, перевозбуждают, и без того неустойчивую нервную систему ребенка.