Терапия пограничного расстройства личности в когнитивном программировании сознания - страница 4

Шрифт
Интервал



2. Пламя, которое вспыхивает мгновенно и ярко, но сжигает всё вокруг, отражая его эмоциональные вспышки.


3. Разорванная книга, страницы которой перемешаны, символизируя хаотичность его эмоционального опыта.


Повествовательный стиль:


Используйте контрасты в описании эмоциональных состояний героя, чтобы подчеркнуть резкость их смены. Например, спокойная и радостная сцена может внезапно прерваться описанием внутреннего гнева или отчаяния героя. Покажите, как эмоции захватывают его, чтобы читатель мог ощутить, насколько мощно они воздействуют на него.


Размышления Алисы о пограничной организации личности


Словно вулкан, который внезапно пробуждается внутри меня, мои эмоции обрушиваются всей своей мощью. Утром я была счастлива – смеялась, планировала день, чувствовала себя на пике мира. Но потом… одно её слово. Слово, сказанное случайно, словно нож, разрезает этот хрупкий покой. Теперь меня переполняет гнев, смешанный с болью. Почему она так сказала? Намеренно ли это было? Я не могу понять.


Чувства будто хлещут меня со всех сторон, как штормовой океан. В груди тесно, дыхание сбивается, и я хватаюсь за мысли, как утопающий за доску. Я не могу рационально объяснить эту бурю, но она реальна, как боль от ожога. В следующий момент приходит горечь – глубокое осознание того, что я ничего не могу с этим сделать. Я кричу, не осознавая, что именно пытаюсь выразить. Хочу вернуть контроль, но он ускользает, словно песок сквозь пальцы.


Мне становится страшно. Эти эмоции захватывают меня целиком, и я больше не знаю, кто я. Как будто сама я исчезаю, остаётся только этот хаос. Откуда это пришло? Почему это опять случилось? Я устала от себя. Но и выйти из этого водоворота я не могу. Все вокруг кажутся врагами, даже те, кто меня любит.


Голова раскалывается от внутренних голосов. Один из них кричит: 'Ты слабая, тебя никто не любит!' Другой пытается успокоить: 'Это просто эмоции, они пройдут.' Но как я могу верить второму, если внутри всё горит? Каждая новая волна эмоций кажется сильнее предыдущей.


Я резко встаю. Ноги будто ватные, и мне нужно двигаться, иначе я задохнусь. Начинаю ходить по комнате, касаюсь мебели, будто пытаюсь заземлить себя. Но всё это – напрасно. Ощущения слишком сильны, словно я несу на плечах тяжёлую, невидимую ношу. И я боюсь, что однажды не выдержу.