Детско-юношеские программы спортивной подготовки в кендо, дзёдо, иайдо - страница 4

Собранный и систематизированный материал исследования позволил сформировать концепцию возрастного гендерного развития и сохранения физических качеств. Было проведено анкетирование высококвалифицированных тренеров, спортивных врачей, профессиональных спортсменов, преподавателей кафедры теории и методики физической культуры разных ВУЗов.

Результаты исследования были согласованны со специалистами спортивной медицины из центров лечебной физкультуры и спортивной медицины, и дополнены медицинскими исследованиями в этом вопросе, что позволило сделать выводы и сформировать таблицы возрастного гендерного развития и сохранения физических качеств.

Таблица № 2

Таблица развития и сохранения физических качеств относительно возраста у женщин

+ – ФАЗА УСИЛЕННОГО РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ = – ФАЗА СТАБИЛЬНОГО СОХРАНЕНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ

≈ – ФАЗА ПОДДЕРЖАНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ (реабилитационный режим для возрастных спортсменов)

Данная таблица позволяет спланировать долгосрочную спортивную подготовку у женщин. Что подтверждено данными научных исследований, анкетированием тренеров женских спортивных команд и медицинскими результатами обследования. Естественно нужно учитывать поправку на вид спорта и его специфику, а также генетические особенности спортсменок.

Таблица № 3

Таблица развития и сохранения физических качеств относительно возраста у мужчин

+ – ФАЗА УСИЛЕННОГО РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ

= – ФАЗА СТАБИЛЬНОГО СОХРАНЕНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ

≈ – ФАЗА ПОДДЕРЖАНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ (реабилитационный режим для возрастных спортсменов)

В данной таблице предложено решение проблемы спортивного долголетия у мужчин, на примере тенденции изменения развития физических качеств у более возрастных и опытных спортсменов. Что однозначно поможет в планировании долгосрочной спортивной подготовки.

Данное исследование развивает теорию и практику спортивной подготовки для спортсменов разного возраста и пола. Результаты проведенной работы имеют высокий информационный потенциал для планирования развития и сохранения физических качеств у женщин и мужчин в спорте высших достижений, массовом и любительском спорте, а также позволяют спрогнозировать выход на пик физиологических возможностей для достижения высоких спортивных результатов и в дальнейшем осуществлять поддержание достойного уровня здоровья спортсмена и качества жизни.