В эксперименте приняли участие 93 человека, которые были поделены на три равные группы.
Участников первой группы попросили прийти снова через месяц, участников второй группы попросили в течение месяца по 20 минут в день повторять маха мантру, а участников третьей – также по 20 минут в день повторять другую мантру.
Спустя месяц все 93 участника эксперимента снова прошли тест. В первой и третьей группе показатели практически не изменились.
А у участников второй группы на 10% снизилась уязвимость перед стрессами, снизился уровень депрессии – почти на 20% и напротив уровень оптимизма по данным психологических тестов – увеличился почти на 10% – всего за месяц двадцатиминутного повторения мантры.
Участники второй группы поделились своим наблюдениями, некоторые из них избавились от вредных привычек, перестали употреблять алкоголь и курить, весь этот месяц они были в приподнятом настроении, у них гармонизировались отношения с окружающими, повысилась самооценка, некоторые отметили, что им удалось избавиться от страхов и фобий, которые мучали их на протяжении долгого времени.
Что же говорит о позитивном действии маха-мантры «Харе Кришна» сам основатель вайшнавской традиции, благодаря которой и приобрела известность эта мантра.
Шри Чайтанья Махапрабху (одно из аватаров Господа Кришны) утверждал, что повторение мантры даёт восемь «чудесных благ»: