Махариши, что если он выиграл, но чувствует себя виноватым за это, то он потерпел поражение.
А потом друзья подарили ему «Энциклопедию шахматных дебютов» и он научился, наконец, развивать свои пешки.
Карма-йога учит рациональной организации повседневной деятельности. Карма-йога позволяет нормальному человеку, занимающемуся йогой не стать тем, что мы привыкли понимать под слово йог: чалма, гвозди, пожирание огня и так далее. Без усвоения этических основ использования новых способностей в повседневной жизни, помогающих реализовать свое высшее предназначение, результаты, полученные путем занятия всеми другими йогами могут оказаться востребованными только в цирке. Карма-йога имеет в основании постулат, что всё внешнее не имеет значения. Мир изменяет не только деятельность, но и характер восприятия событий и явлений. Стоит научиться конструктивно воспринимать внешний мир, и со временем это неизбежно изменит характер событий, которые человек встречает на своём пути. Карма-йога учит человека понимать, что на самом деле действует не человек, а лишь проходящая через него сила, и человек – совсем не то, что он привык о себе думать.
Существуют и другие виды йоги, и конечно, хорошо, если у Вас будет учитель. Но бхакти-йогин Рамакришна, живший в Дакшинешварском монастыре близ Калькутты в 80-х годах прошлого столетия, и ставший известным благодаря трудам своих учеников (Вивекананды, Абедананды и других), говорил, что гуру может быть даже дерево.
Здесь я приведу некоторые упражнения Ражда-йоги, направленные на овладение методикой пранического омоложения. Каждое упражнение необходимо автор рекомендует выполнять в течение двух-трех недель, затрачивая от 5 до 20 минут в день, и затем уже переходить к следующему этапу.
Сукхасана (поза портного)
Сукхасана буквально означает «легкая поза» (сукха – легкий; асана – поза). Это одна из поз для медитации.
– Сесть на пол.
– Правую ногу под левое бедро, а левую – под правое. Спину и голову держим прямо.
– Ладони на колени. Локти расслабить. Глаза закрыть.
– Сконцентрироваться на дыхании. Воздерживаться от мыслей и видений. Помнить про прямую спину. Глаза не открывать. (Рис. 28)
Для тех, кто не может сесть на пол, или кому не под силу сложить ноги, эта поза заменит сукхасану.