Глава 1. От античного мира до эпохи просвещения
Глава 2. В период становления научной психологии
Глава 3. В мире современного бизнеса
Глава 4. Развитие Mindfulness терапии
Глава 5. Анализ психотехник и вопросы об осознанности
Часть 2. Синергетическая эволюция организма и нервной системы, психики и самосознания
Глава 6. Самоорганизующаяся материя
Глава 7. Эволюция нервной системы и психика
Глава 8. Самосознание и осознанность австралопитека
Глава 9. Самосознание и осознанность кроманьонца
Часть 3. Онтогенез самосознания
Глава 10. Общие аспекты самосознания
Глава 11. Осознанность и уровни субъектности
Глава 12. Формирование структуры самосознания субъекта
Глава 13. Самосознание в Я-концепции личности
Глава 14. Надличностное самосознание-не-Я, единицы самосознания и Я-структуры
Глава 15. Надсознательный процесс психики
Часть 4. Надметасистемная метаосознанность
Глава 16. Постэволюционное развитие самосознания
Глава 17. Метасистемная организация процессов психики
Глава 18. Методы исследований осознанности и проблема психологической этики в стиле McMindfulness
Глава 19. Метакогнитивные модели осознанности
Глава 20. Буддийская осознанность прозрения в интенсификации инсайта необусловленности
Глава 21. Буддийская интенсификация сосредоточения в сравнении с потоковыми состояниями и осознанным сновидением
Глава 22. Метакомпоненты и метаформы самосознания-не-Я
Глава 23. Выводы. Определение осознанности
Глава 24. Заключение и благодарности
Приложение 1. Функциональная метакогнитивная схема Т. Янковского – П. Холаса
Приложение 2. Функциональная схема НММО
Список использованной литературы
Введение
Осознанность в духовных практиках человечества
Течёт жизни река,
Из осознанности берега…
Осознанность — на русском, Mindfulness — на английском, स्मृति (Смрити) — на санскрите, सति (Сати) — на пали, 认识 (Реньши) — на китайском…
Феномен, единый в сути и многоликий в своих проявлениях.
Его история настолько же древняя, как и эволюционное происхождение нервной системы, мозга, разума и самосознания. Воспетый инсайтами наших общих предков, осознанно добывших и сохранивших огонь сотни тысяч лет назад, симметрично заостривших камень и узревших разумом колесо, он скромно шествует с тех самых пор вместе с человеком >1.
Ближе к нашему времени древнеиндийское религиозное мышление создаёт философию Бога (Упанишады, VIII век до нашей эры), и позднее, в Трипадвибхути-упанишаде, от первого лица ставит осознанность в начало всего сущего: «Я