Наша способность к сопротивлению меняется на протяжении всей жизни, мы можем продолжать ее развивать. Методы релаксологии и телесная психотерапия эффективно в этом помогают.
Состояние релаксации приводит к изменению мышечного тонуса и активизации нервной системы, а техники телесной терапии позволяют снять реакции «бей, беги, замри».
В своей практике я успешно совмещаю перечисленные релаксационные и терапевтические методы.
Чтобы мои клиенты чувствовали радость жизни, были наполнены внутренней красотой, я создала авторскую программу «Жизнь без стресса».
В ней я собрала воедино весь опыт и знания из области психологии, релаксологии, талассотерапии и спа-бани. Это мой уникальный инструмент, помогающий людям соединяться со своей внутренней красотой, приходить к гармоничному состоянию и лучшему качеству жизни.
Моя работа позволяет мне видеть, как люди меняются благодаря внутреннему расслаблению. Они становятся светлее, увереннее в себе, привлекательнее.
Помните, забота о себе и своем внутреннем равновесии – это не роскошь, это необходимость.
Стресс и напряжение могут украсть у нас самое ценное – нашу жизненную силу и красоту.
Находите время для себя, учитесь расслабляться и слушать свое тело. И пусть ваша внутренняя красота светит ярче, чем любое внешнее сияние.
А я всегда готова поддержать вас на этом пути.
https://vk.com/antistress_sokolova