– Стала активно посещать мероприятия, выставки, презентации, где уверенно рассказывает про себя и свои услуги, несколько раз снималась на ТВ как приглашенный эксперт.
Когда клиенты обращаются ко мне?
Уровень тревожности людей сейчас постоянно растет. На это влияет быстрый темп и постоянные изменения как в мире, так и в нашей жизни. В таких условиях остается мало времени на то, чтобы обдумать происходящее и справиться с плохими новостями, при этом новая информация поступает непрерывно, в том числе из социальных сетей. Чтобы эффективно перерабатывать эмоциональный опыт и оставаться устойчивым, нужно иметь пространство, где можно остановиться, замедлиться и разобраться со своими мыслями, чувствами и действиями.
Ко мне приходят, когда хотят разобраться со следующими вопросами:
– Страх проявляться как в реальной жизни, так и онлайн: страшно, стыдно и волнительно говорить о себе и своих услугах, выступать публично перед людьми;
– Чувство нереализованности, постоянное раздражение и напряжение;
– Сложно определиться и сделать выбор;
– Неуверенность и проблемы с самооценкой, лень и прокрастинация;
– Финансовый потолок, долги и кредиты;
– Страшно что-то менять (работу, страну);
– Вопросы с личными границами, сложно говорить «нет» или отказывать;
– Непонимание, как совмещать работу, семью, отдых в режиме многозадачности, как выйти из состояния загнанной лошади, эмоционального выгорания;
– Сложно справляться с эмоциями (злость, стыд, вина, гнев), потерями.
Доверить свои переживания и проблемы другому человеку – это непростой шаг, который требует уверенности в правильности выбора. Первое, на что стоит обратить внимание – это образование и квалификация специалиста. Убедитесь, что у выбранного вами специалиста есть соответствующее образование и сертификаты. Это подтверждает его компетентность. Для меня наличие базового психологического образования (или переподготовки) для психолога или коуча – обязательное условие.
Еще 2 важных критерия при выборе: это опыт в профессии и личная работа со специалистами. Хороший практикующий специалист обязательно сам работает с помогающими практиками и принимает участие в супервизиях, чтобы не вносить в работу с клиентом личные ограничения, убеждения, страхи.
Очень важно, чтобы специалист отзывался вам по своей энергии, харизме, скорости, ведь личное восприятие человека играет огромную роль. Важно чувствовать себя комфортно и безопасно во время сессий. Первая встреча может стать определяющей: прислушивайтесь к своим ощущениям.