Почему сожаление делает нас людьми
Сожаление – сложное чувство, которое трудно определить однозначно. Это скорее процесс, чем просто чувство.
Процесс сожаления начинается с двух способностей человеческого разума: мысленно путешествовать во времени и представлять альтернативные сценарии. Пример 52-летней женщины из Вирджинии, которая сожалеет о том, что не получила желаемую степень, иллюстрирует эту способность. Она мысленно возвращается в прошлое, меняет свой выбор и представляет, как сложилась бы её жизнь. Эта комбинация путешествий во времени и воображения – уникальная человеческая способность. Она формируется в детстве, отсутствует у маленьких детей и людей с повреждениями мозга. Исследования показывают, что дети начинают понимать сожаление к шести годам, а к восьми годам могут даже предвидеть его. У взрослых отсутствие сожаления может свидетельствовать о серьезных неврологических проблемах. Это подтверждается исследованиями пациентов с повреждениями коры головного мозга, болезнью Паркинсона и шизофренией. Они не способны испытывать сожаление или понимать его.
Процесс сожаления включает два дополнительных этапа: сравнение и оценку вины. Сравнение реальности с воображаемым сценарием и осознание собственной ответственности за неудовлетворительный результат – ключевые компоненты сожаления.
Сожаление – распространенное явление. Согласно «Американскому проекту сожаления», 82 % людей хотя бы изредка оглядываются назад и хотели бы что-то изменить. Исследования на протяжении десятилетий подтверждают эту распространенность. Сожаление часто оказывается самым распространенным негативным чувством, уступая по частоте упоминания только любви. Исследования по всему миру показывают схожие результаты: люди сожалеют о значительной части своих решений. Сожаление считается неотъемлемой частью человеческого опыта.