Почему мы избегаем темы смерти
Представь ситуацию: ты сидишь с друзьями за чашкой кофе и вдруг говоришь: «А вы думали о том, как будете умирать?» Как думаешь, что они ответят? Вероятно, кто-то посмотрит на тебя как на ебанутого, а кто-то просто замолчит. Мы боимся, что нас не поймут или подумают, что у нас проблемы. Но правда в том, что такие разговоры – это нормально. Просто нужно найти подходящий момент и подходящих людей.
Социальные нормы
В большинстве культур говорить о смерти считается неприличным. Типа, «не портите настроение». Но знаешь что? Жизнь состоит не только из радостей. Иногда нужно признавать и трудные вещи, чтобы двигаться дальше. Смерть не получится заигнорить. Ей как бы похуй, она идет за тобой
Беспокойство о том, что вызовешь грусть, незнание, как начать
Честно говоря, многие просто не знают, как начать такой разговор. Что сказать? Как подойти к теме? Это может показаться сложным.
Как начать говорить о смерти
Если вы хотите поговорить о смерти с кем-то, вот несколько шагов, которые помогут сделать этот процесс менее пугающим:
Выбери подходящее время и место
Не стоит начинать такой разговор в середине дня рождения бабушки или за обедом с коллегами. Лучше выбрать спокойную обстановку, где вас никто не будет отвлекать. Например, прогулка на свежем воздухе или домашний вечер с близким человеком – идеальное время для таких бесед.
Будь честным
Просто скажи
Не бойся пауз
Если собеседник молчит, это нормально. Ему может потребоваться время, чтобы обдумать то, что ты сказал. Не торопись заполнять каждую секунду словами. Иногда молчание – это часть разговора.
Говори о конкретных вещах
Вместо абстрактных рассуждений попробуй задать конкретные вопросы:
«Ты когда-нибудь думал о том, как хочешь провести свои последние годы?»
«Что для тебя важно, когда ты думаешь о будущем?»
"Как ты представляешь свой идеальный день?"
Используй юмор
Юмор – отличный способ снять напряжение. Можно начать с шутки:
Идёт мужик, а на самом деле их двое. И оба они умрут, как и ты. Ахах.
Я, например при жизни создал себе посмертное видео, и мы с друзьями танцевали на моей могиле.
Знаешь, что я понял? Смерть – это не обязательно должно быть грустно. Конечно, когда человек уходит, его близкие переживают боль. Но почему бы не отпраздновать его жизнь?
Почему разговоры о смерти важны