Зачем жить, а не только работать
Работа занимает значительную часть нашей жизни, и многие руководители ставят её на первое место, часто забывая о себе, своих потребностях и близких. Однако, чтобы быть успешным лидером, важно не только выполнять профессиональные обязанности, но и находить время для жизни вне офиса, что в конечном итоге повышает продуктивность на работе. В этой главе мы рассмотрим, почему важно жить, а не только работать, как можно достичь этого баланса и какие практические шаги помогут вам наполнить свою жизнь значением и радостью.
Задумайтесь о своих приоритетах
Жизнь состоит из множества приоритетов, и, к сожалению, работа часто занимает слишком много места в этом списке. Начните с того, чтобы осознанно выделить время для размышлений о том, что для вас действительно важно. Это могут быть отношения с семьей и друзьями, физическое здоровье, хобби или саморазвитие. Для этого можно использовать метод «Семь важных вопросов», который включает в себя следующие пункты:
1. Что приносит мне наибольшее удовлетворение?
2. Какие цели в жизни я хотел бы достичь вне работы?
3. Как я могу интегрировать эти цели в свой распорядок дня?
4. Какие занятия наполняют меня энергией?
5. Какие из них я могу делегировать или сократить, чтобы освободить время?
6. Как могу начать находить время для этих приоритетов уже сегодня?
7. Что будет препятствовать мне в этом?
Ответив на эти вопросы, вы получите ясное представление о том, как распределить свое время и создать гармоничную жизнь.
Ищите активные источники вдохновения
Одна из причин, по которой руководители склонны погружаться только в работу, заключается в том, что они не находят вдохновения за пределами профессиональных задач. Найдите источники вдохновения в других сферах жизни: читайте книги, посещайте выставки и мероприятия, общайтесь с людьми, работающими в других областях. Например, участие в мастер-классе по кулинарии или занятия спортом могут не только отвлечь вас от стресса, но и дать новые идеи для работы. Таким образом, вы обогатите свою жизнь и повысите креативность и производительность.
Успех через баланс
Поддержание баланса между работой и личной жизнью не только позитивно сказывается на вашем психическом здоровье, но и на результатах команды. Как показали исследования, руководители, которые умеют разделять рабочие и личные аспекты, реже испытывают выгорание и лучше справляются с выполнением задач. В качестве примера можно взять компанию Atlassian, где внедрены принципы гибкого рабочего времени, что позволяет сотрудникам регулярно совмещать рабочие задачи с личными или общественными мероприятиями. Такой подход помог снизить уровень стресса и повысить общую эффективность.