Например, если вы работаете над сложным отчетом, разделите его на части: сбор данных, анализ, написание и редактирование. Каждую часть можно оценивать по отдельности и при необходимости корректировать график выполнения в зависимости от сложности или текущих обстоятельств.
Эмоциональная подстройка под изменения
Поскольку графики неизбежно подвергаются изменениям, важно выработать эмоциональную стойкость к этим колебаниям. Если ваш план рушится, попытайтесь впустить в свою практику понимание того, что такая ситуация является нормальной и даже ожидаемой. Вместо того чтобы тратить время на самокритику или фрустрацию, перенаправьте свои мысли на решение проблемы: "Что я могу сделать, чтобы адаптироваться к этой новой ситуации?"