Прорыв к себе. Как освободиться от старых ограничений - страница 17

Минимизация страха и сомнений

Один из главных врагов изменений – это страх перед неизвестностью. На пути к изменениям возникает много сомнений: "А вдруг не получится?", "А что если я ошибусь?". Важно признать этот страх и действовать несмотря на него. Сначала это может быть страшно, но с каждым шагом сомнения будут уходить. Страх – это естественная реакция организма на новые ситуации, но если вы сможете научиться преодолевать его, вы увидите, что страх перестанет быть препятствием. Осознавайте свои страхи, но не позволяйте им управлять вами.