Большинство людей, находящихся на этапе погружения, недовольны своим жизненным опытом. Они думают, что единственный способ изменить своё внутреннее состояние – это изменить внешние условия, но они чувствуют, что у них есть лишь ограниченная способность сделать это. Конечно, люди, находящиеся в фазе погружения, также думают, что у них есть лишь ограниченные возможности изменить своё внутреннее состояние, но это иллюзия, которую вы преодолеваете, переходя в фазу пробуждения. Мы могли бы также сказать, что именно тогда, когда вы начинаете подвергать сомнению эту иллюзию, вы переходите в фазу пробуждения.
Вывод таков: то, что вы в первую очередь хотите изменить, – это ваш жизненный опыт, который происходит внутри вашего ума. Таким образом, на время отложите свои мысли о том, как изменить свою внешнюю ситуацию. Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы понять, насколько сильно вы можете изменить своё внутреннее состояние, изменив свою реакцию на внешние обстоятельства.
3.3| «Я», которое получает жизненный опыт
Пока вы находитесь в фазе погружения, вы сосредоточены на своём жизненном опыте и убеждены, что он является автоматическим результатом ваших внешних обстоятельств. Следовательно, вы не готовы рассмотреть вопрос: а что это за «я», которое переживает этот жизненный опыт? По мере того, как вы переходите в фазу пробуждения, вы становитесь способны задуматься над этим вопросом.
Как инструкторы, мы знаем, что поначалу это может быть трудно усвоить, поэтому мы просим вас принять участие в простом ментальном эксперименте. До сих пор вы, скорее всего, были сосредоточены на чтении этой книги, а это означает, что вы практически не осознавали что-либо, кроме слов и идей, содержащихся в книге. Теперь отвлеките своё внимание от содержания книги и мысленно посмотрите на саму книгу (на телефон или планшет, на котором вы читаете).
Теперь представьте, что книгу держит пара рук. Руки прикреплены к телу, а тело сидит в кресле. Тело находится в какой-то комнате, и эта комната – всего лишь одна комната в большом здании. Мысленно выйдите за пределы этого здания, чтобы оценить окружающую обстановку. Теперь увидьте, что город или сельская местность – это часть нации, которая расположена на континенте. Отстранитесь ещё дальше и рассмотрите расположение континента на планете, а затем выйдите в космос и посмотрите на Землю с большого расстояния.