Делюсь своей работой с другими
Выгодно подаю себя на собеседовании
Уверен в своем резюме и профилях на сайтах по поиску работы
Использую свои сильные стороны
Избавляюсь от синдрома самозванца
Здоровье
Регулярно делаю упражнения
Забочусь о себе
Вовремя посещаю врачей
Творчество
Оставляю время для творческих практик
Могу показать свое творчество другим людям
Могу позволить себе танцевать/петь/музицировать/заниматься искусством/быть креативным ради самого процесса
Внешний вид
Принимаю свое тело таким, какое оно есть (со всеми недостатками)
Не использую свою внешность в качестве причины, чтобы чего-то не делать
Ценю себя и потому забочусь о своей внешности
Одеваюсь хорошо, в своем собственном стиле
Среда обитания
Создаю уют в доме
Выбираю элементы декора, которые соответствуют моему видению
Отстаивание интересов
Заступаюсь за тех, кто не может постоять за себя
Уверенно высказываю то, что на самом деле думаю
Выступаю за важные для меня ценности
Финансы
Мудро распоряжаюсь своими финансами
Могу попросить пересмотреть мою зарплату
Прописываю долгосрочные финансовые планы
Духовность
Придерживаюсь собственной веры
Верю во что-то большее, чем я сам
Радость
Становлюсь более позитивным человеком
Принимаю легкость и радость в своей жизни (не стыдясь этого и не чувствуя себя глупо)
Чаще смеюсь и охотно шучу в присутствии других людей
Мечты
Выстраиваю жизнь в соответствии со своими представлениями о ней
Позволяю себе делать шаги в сторону своей мечты
Верю в то, что со мной все будет в порядке, что бы ни случилось
Миф: уверенность = компетентность
Как часто мы соглашаемся с точкой зрения того, кто высказывается решительнее всех, так как предполагаем, что владеющий вниманием слушателей действительно понимает, о чем говорит? Как выяснилось, уверенное изложение мыслей не является маркером наличия способностей.
В 1999 году психологи Дэвид Даннинг и Джастин Крюгер подтвердили расхожую гипотезу о том, что уверенность – не индикатор компетентности, и разрыв между этими свойствами довольно значительный. Для исследования было проведено тестирование по грамматике, логике и юмору, благодаря чему стало известно, что у испытуемых, набравших наименьшее количество баллов, прослеживалась тенденция к переоцениванию своих результатов [2]. Многие посчитали, что вошли в шестьдесят второй процентиль