Представь еще один случай: Ты собралась идти в спортзал, но тебе абсолютно не хочется этого делать. Как поступить в этом случае? Правильно, вспомнить о своих целях:
«Я трачу полтора часа своего времени на спортзал, а в обмен на это стройнею, получаю отличное состояние, хорошее настроение, повышаю свою выносливость и улучшаю здоровье. А кроме того, в спортзале я знакомлюсь с крутыми людьми и даже нахожу партнеров для своих проектов, ведь спортзал – это очень классное место для знакомств».
Это мой тебе совет: Когда не хочется куда-то идти, следует сместить фокус на себя и задать себе вопрос: «А какие плюсы я из этого получу? Какую выгоду извлечь? Что я обрету, если пойду? Чему меня это научит?» и т. д.
Что делать с долгосрочными целями?
Допустим, твоя цель – купить квартиру в элитном районе Москвы или построить дом, но в твоем распоряжении нет ресурса, способного закрыть подобный запрос за пару дней. В таком случае, начни двигаться к этой цели маленькими шагами:
– Откладывай деньги, даже если это 10 000 рублей в месяц. Поверь мне, сила накопительного эффекта творит невероятные вещи;
– Смотри квартиры, дома и участки на специализированных площадках (типа ЦИАН и тому подобные), а также сохраняй красивые фотографии домов в Pinterest;
– Думай о том, какой интерьер ты бы хотела сделать в своем доме;
– Визуализируй то, каким должен быть дом твоей мечты;
– Найди подходящую картинку и установи в качестве заставки на телефон или распечатай и повесь как открытку у рабочего стола;
– Пропиши эту цель от руки в своем блокноте или дневнике.
В каждую цель нужно закладывать смысл: что ты будешь ощущать, когда достигнешь этой цели? Какие чувства будешь проживать? Какой ты станешь, достигнув этой цели?
Возможно, будешь чувствовать эйфорию, счастье, ощущение роскоши. Любая цель должна вызывать эмоции. Чтобы прям до мурашек. Чтобы она заряжала тебя и придавала сил двигаться даже тогда, когда этих самых сил не останется.
Подводя итог сказанному, можно выделить основные правила построения целей и работы с ними:
1. Цели должны быть обязательно прописаны в блокноте или дневнике;
2. Записывать цели нужно четко и давать в них конкретику.
Например: «У меня есть свой онлайн бизнес в виде интернет-магазина цветов, которой приносит стабильный ежемесячный доход в размере 1 000 000 рублей»