Что чаще всего ты слышишь от своих близких?
Если они не верят в тебя и обесценивают твои цели – это несомненно накладывает ощутимый отпечаток. Каким бы сильным не был человек, он всегда нуждается в том, чтобы в него верил хоть кто-то. А когда этого нет, в голове начинают зреть сомнения: «Что, если я правда ни на что не способна?», «Должно быть, я и правда не красива», «Что если я не справлюсь? Может лучше не рисковать?».
Первое, что нужно сделать – это, по возможности, ограничить общение с людьми, которые обесценивают твои стремления. Даже если это близкие тебе люди. Знаю, что это может быть трудно, но, поверь мне, ты не вырастешь, пока не избавишься от якорей, что удерживаю тебя на месте.
Второе, что ты должна сделать – это понять, что твои цели самые лучшие, самые яркие и самые нужные. А если ты до сих пор не достигла намеченных вершин, значит твое мышление не позволяет этого сделать.
Поэтому твоим третьим шагом должны стать действия, направленные на работу с мышлением. Действия, которые помогут тебе подняться на ступень, а то и на несколько ступеней выше, и стать той женщиной, которой ты мечтала быть.
Какой контент ты впускаешь в свою жизнь?
Ты когда-нибудь задавала себе вопрос: «Что есть наши мысли и как они к нам приходят?». Наш мозг устроен таким образом, что мы получаем от него ровно тот набор мыслей, какой соответствует загруженному в него контенту.
Что ты читаешь, смотришь и слушаешь в течение дня?
Подкасты про убийства, новости, телешоу о неблагополучных детях, сплетничаешь, читаешь ругань в домовых чатах и книги с нездоровыми триггерными темами?
Если все это 60–70 % твоего контента, значит, и мысли твои будут соответствующими. Ведь концентрируясь на скапливающемся в мире негативе, ты впитываешь его в себя, а это как раз то, чего делать не следует.
Выбирай, какую жизнь ты хочешь проживать: счастливую, яркую, наполненную, легкую, радостную или же полную тревоги, негатива, переживаний и неудач. Что-то мне подсказывает, тебе по душе больше первый вариант. Ведь не просто же так ты взялась за эту книгу. А раз так, то возьми за правило загружать свою повседневность приятными моментами: читай позитивные, развивающие книги, смотри мотивационные фильмы, слушай полезные подкасты, общайся с интересными и успешными людьми и т. д.