Терапевт:
«Это очень интересная мысль. Ты думаешь, что они точно так поступят, или это просто что-то, что ты переживаешь?»
Пациент:
«Я не знаю… это как будто я вижу, что они могут смеяться.»
Терапевт:
«Давай рассмотрим это немного более логично. Ты когда-нибудь встречал кого-то, кто был добрым с тобой, даже если ты был немного другим?»
3. Использование когнитивных техник для работы с негативными мыслями (10 минут)
Терапевт помогает пациенту проанализировать его мысли, используя когнитивную реструктуризацию, чтобы изменить и развеять негативные убеждения.
Терапевт:
«Давай попробуем разобраться в твоих мыслях. Мысль „они могут меня не понять“ – это довольно негативная мысль, не так ли? Давай подумаем, есть ли у тебя примеры, когда люди вели себя с тобой дружелюбно, несмотря на твои особенности.»
Пациент:
«Ну, мой сосед всегда помогает мне, если я не могу открыть дверь.»
Терапевт:
«Отлично! Ты можешь подумать, что, возможно, новые дети в классе тоже могут быть добрыми, как твой сосед? Даже если они тебя не сразу поймут, они могут быть открытыми для общения.»
Затем терапевт помогает пациенту сформулировать более конструктивные мысли:
Терапевт:
«Что если ты подойдешь к ним с доброй улыбкой и скажешь что-то простое, например: „Привет, как дела?“ Это может стать хорошим началом для разговора. Ты не можешь точно предсказать, что они скажут, но ты можешь попробовать начать общение.»
4. Практика социальных навыков (15 минут)
Терапевт помогает пациенту тренировать социальные навыки через ролевые игры.
Терапевт:
«Давай сыграем ролевую игру. Ты будешь одним из новых детей, а я – другом, с которым ты хочешь пообщаться. Мы будем обсуждать, что можно сказать, чтобы начать разговор.»
Терапевт (в роли нового ребенка):
«Привет, я только что переехал сюда, мне немного странно, но ты вроде дружелюбный. Как ты обычно начинаешь разговор с новыми людьми?»
Пациент:
«Привет! Я – Макс, как тебя зовут?»
Терапевт:
«Отлично! А как ты думаешь, что можно сказать, чтобы продолжить разговор после приветствия?»
Пациент:
«Можно сказать: „Ты чем увлекаешься?“ или „Ты любишь играть в игры?“»
Терапевт:
«Прекрасно! Ты уже придумал несколько отличных вопросов. Помни, что главное – быть открытым и доброжелательным. Давай попробуем снова, но теперь ты будешь задавать вопросы, а я буду отвечать.»