– Ой, боюсь у меня ничего не получится, – замотала Ольга головой.
– Ещё как получится. Всё, что тебе нужно, это желание и целеустремлённость. Тебя никто не видит, пробуй.
Ольга со всей силы схватилась за пилон, пытаясь раскачаться.
– Ну чего ты схватилась за него как за поручень в автобусе.
Полина подошла к Ольге.
– Так расслабь руки, левую вот сюда, правую чуть выше. Наклонись… ага… вот так… С первого раза мало у кого получается.
– Даже если у меня и получится, я всё равно не смогу танцевать стриптиз.
– Не все здесь танцуют стриптиз. Есть такой танец, Пул-дэнс это не одно и то же. В пул-дэнсе не принято раздеваться, твой костюм остаётся на тебе, здесь задача немного другая, показать возможности своего тела, пластики, гибкости. На самом деле это удовольствие раскрыть в себе новые границы своего тела. А оголённые участки тела нужны больше не столько для привлекательности, сколько необходимы для лучшего сцепления с поверхностью пилона.
– Ты столько об этом знаешь. Ты тоже танцуешь?
– Не на публику, у нас хороший хореограф, мне в моём возрасте нужно поддерживать форму. А занятия хорошо развивают мускулатуру, ты начинаешь больше чувствовать своё тело, повышается самооценка, ты ощущаешь себя ещё более привлекательной. По этому танцу проводят конкурсы и чемпионаты, сейчас это очень популярно. Да в любом фитнес-центре сейчас преподают пилонный танец. Так что в этом нет ничего предосудительного, а наоборот море пользы. А тут у нас можно ещё и хорошо заработать. Ну что готова?
Ольга неуверенно кивнула, в знак согласия.
Давай начнём с разминки. Встань прямо и дотянись руками до пальцев ног, теперь по вращай головой… молодец… теперь сцепи руки в замок и оттяни так, чтобы ладони были направлены от тебя.
Все эти нехитрые движения Полина проделывала вместе с Ольгой.
– Чтобы как следует держаться за пилон, твои пальцы и запястья должны быть хорошо разогреты. Теперь возьмись за пилон примерно на уровне головы, а правую ногу с внутренней стороны поставь у основания… всё правильно. А теперь вытягивай руку и откланяйся. Отлично, а ты говоришь не получится. Так, теперь левой ногой сделай мах в сторону, и одновременно сделай шаг вокруг пилона… молодец… согни немного колено, это придаст грациозности движению.
– У меня получается, – воскликнула Ольга засмеявшись.