Некоторые исследования выявили связь между стилем воспитания и перфекционизмом у детей. Хотя родители и являются возможной причиной, я не думаю, что справедливо возлагать на них всю вину. Формальное образование тоже может быть причиной.
Родители и школа
Родители, требующие от своих детей совершенства, – первый очевидный пример такого мышления. Иногда родители используют школу в качестве основного мерила и требуют от своих детей высоких результатов.
Оценки используются для того, чтобы оценить, насколько хорошо ученик учится; это не плохая идея, но она становится таковой, когда все внимание в школе сосредоточено на получении отличных пятерок. И хотя "С" считается средней оценкой, многие ученики и родители считают, что "А" – это единственная приемлемая оценка, а все, что меньше, вызывает разочарование. Звучит знакомо? Это похоже на то, как большинство людей ставят перед собой цели. Школьные оценки и идеальные цели проистекают из предположения, что идеальный результат (например, получение пятерки или похудение на 50 килограммов) – это тоже идеальная цель.
Кроме того, в школе нас учат, что усилия на "пятерки" приносят результаты на "пятерки". Реальная жизнь показывает нам, что усилия на "пятерки" дают нам только шанс на результат на "пятерку". Студенты могут выйти на рынок труда, делать все правильно, но в реальной жизни получить двойку, когда их не выберут на работу. Это идеальная почва для развития перфекционистского мышления.
Эти проблемы обычно вызывают у нас страх и неуверенность, что заставляет задаться вопросом: почему это может привести к перфекционизму? Все негативные модели поведения и мышления, в том числе и перфекционизм, имеют какую-то выгоду, которая привлекает к ним людей. Основываясь на общем влиянии обсуждаемых факторов, можете ли вы предположить основную выгоду перфекционизма?
Польза перфекционизма (воспринимаемая безопасность)
Перфекционизм – это машина, генерирующая оправдания. После установления идеального стандарта попытки соответствовать ему кажутся тщетными. Такой стандарт также может быть ответом на глубинные страхи и сомнения. Например, если я боюсь, что не смогу хорошо писать, я могу установить иррационально высокие стандарты для своих произведений, чтобы отбить у себя всякую охоту писать – например, мой первый черновик должен быть лаконичным, как у Хемингуэя, и остроумным, как у Шекспира. Это не позволит мне написать ни единого слова