Психотерапия созависимости - страница 18

• Установление и поддержание личных границ

Гештальт-терапия помогает клиенту осознать, где заканчиваются его границы и начинаются границы других людей. Умение защищать свои границы и при этом уважать границы окружающих становится важным шагом к восстановлению здоровых отношений. Клиент начинает говорить «нет» там, где раньше чувствовал обязанность согласиться, даже в ущерб себе.