Стресс и теломеры:
Хронический стресс ускоряет укорочение теломер.
Исследование (2004, UCSF): У женщин с высоким уровнем стресса теломеры были короче на 10 лет биологического возраста по сравнению с их сверстницами
1.2. Окислительный стресс и повреждение ДНК
Свободные радикалы, образующиеся при стрессе, атакуют ДНК, вызывая мутации.
Исследование (2013, Университет Дьюка): У людей с депрессией уровень повреждений ДНК был на 34% выше, чем у контрольной группы.
1.3. Эпигенетика: Включение «плохих генов»
Эпигенетические метки (например, метилирование ДНК) регулируют активность генов.
Стресс:
Активирует гены, связанные с воспалением (например, IL-6).
Подавляет гены, отвечающие за восстановление ДНК (например, BRCA1).
Эксперимент на крысах (2010): Детёныши, которых лишали матери, во взрослом возрасте имели гиперметилирование гена глюкокортикоидных рецепторов, что повышало их чувствительность к стрессу.
Часть 2: Научные доказательства
2.1. Исследование «Стресс и теломеры» (2004, Нобелевская премия)
Участники: 58 женщин 20-50 лет, ухаживающие за хронически больными детьми.
Результаты:
У матерей с самым высоким уровнем стресса теломеры были короче на 550 пар оснований