6. Превенция рецидивов и поддержание достигнутых изменений
Одной из важнейших целей КПТ является помощь семье в сохранении достигнутых изменений после окончания терапии. Результаты терапии включают:
– Навыки самостоятельного решения проблем: Члены семьи осваивают навыки, которые они могут применять в повседневной жизни, чтобы решать возникающие проблемы без необходимости обращения к терапевту.
– Использование «планов действий»: Семья учит составлять конкретные планы действий для решения проблем, что позволяет избежать возможных рецидивов старых паттернов поведения и мышления.
– Поддержка изменений в долгосрочной перспективе: Благодаря регулярным практикам и поддержке со стороны терапевта, члены семьи могут эффективно сохранять достигнутые изменения в поведении и коммуникации, что помогает предотвращать возвращение к прежним проблемам.
Системно-семейная терапия для семей
Системно-семейная терапия (ССТ) представляет собой подход, который рассматривает семью как единый взаимосвязанный организм, где изменения в одном из её членов или аспектах могут влиять на других. Основная цель ССТ – помочь семьям понять, как взаимодействие и поведение одного члена семьи воздействуют на других и на динамику в целом. В этой главе рассматриваются принципы, методы и результаты системно-семейной терапии.
1. Теоретические основы системно-семейной терапии
Системно-семейная терапия основывается на нескольких ключевых теориях и принципах:
– Семья как система: Система – это группа взаимосвязанных элементов, которые не могут быть полностью поняты без учёта того, как эти элементы взаимодействуют друг с другом. В контексте семейной терапии это означает, что поведение одного члена семьи не может быть оценено без учёта того, как оно влияет на других членов семьи.
– Цикличность и обратная связь: Важным понятием является цикличность, то есть то, как поведение членов семьи поддерживает или усиливает проблемы, создавая замкнутые круги. Например, если один из членов семьи начинает проявлять агрессию, это может вызвать защитную реакцию у другого члена, что, в свою очередь, может лишь усугубить агрессию. Задача терапевта – помочь семье осознать эти циклы и изменить их.
– Роль коммуникации: В системной теории большое внимание уделяется коммуникации в семье. Невербальная и вербальная коммуникация могут быть индикаторами проблем и путём их решения. Понимание того, как члены семьи взаимодействуют и воспринимают друг друга, является ключом к разрешению проблем.