Пациент: Я начну вести ежедневные записи и отмечать, когда я чувствую, что теряю контроль.
Терапевт: Прекрасно. Вы будете работать с этим в течение недели, а затем мы обсудим результаты. Если в следующий раз вы почувствуете, что ваше настроение начинает расти, мы применим ранее изученные стратегии.
Пациент: Понял, буду работать над этим. Спасибо за помощь!
Терапевт: Отлично. Вы делаете большие шаги в работе с этим состоянием. В следующий раз обсудим, как вы применяли эти стратегии и какие результаты были достигнуты.
Заключение сессии:
В ходе сессии терапевт помог пациенту осознать начало маниакального состояния, проработать когнитивные искажения, связанные с нереалистичными ожиданиями, и предоставить стратегии для предотвращения перегрузки. Также были предложены инструменты для управления эмоциями и поддержания стабилизации настроения, включая планирование задач и мониторинг настроения.
Результаты терапии в когнитивно-поведенческой терапии при биполярном расстройстве
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) при биполярном расстройстве (БПР) нацелена на уменьшение симптомов, улучшение функционирования и предотвращение рецидивов как маниакальных, так и депрессивных эпизодов. Это психотерапевтическое вмешательство эффективное в изменении искаженных когнитивных процессов, которые способствуют возникновению и поддержанию эпизодов, а также способствует лучшему управлению симптомами в долгосрочной перспективе. В этой главе рассматриваются ключевые результаты применения КПТ при биполярном расстройстве, а также долгосрочные эффекты терапии для пациентов.
1. Улучшение стабилизации настроения
Одним из главных целей КПТ при биполярном расстройстве является стабилизация настроения и уменьшение частоты и интенсивности эпизодов. С помощью когнитивно-поведенческих стратегий, таких как мониторинг настроения, когнитивная реструктуризация и планирование активности, пациенты учатся лучше отслеживать изменения своего состояния, распознавать первые признаки предстоящих маниакальных или депрессивных фаз и принимать меры для их предотвращения.
Результаты:
– Исследования показывают, что пациенты, прошедшие курс КПТ, сообщают о меньшей частоте маниакальных и депрессивных эпизодов.
– Пациенты отмечают улучшение контроля над своими эмоциями и способность управлять раздражительностью, что позволяет им избежать крайностей в поведении.