Семья, на мой взгляд, всегда на внешнем контуре, хотя очень хочется определить ее внутрь. Скажи, ты когда-нибудь слышал об одной душе на двоих? Я нет. Самое лучшее, что я могу сделать для близких, – быть счастливым и цельным. Это причина здоровья и счастья наших детишек, радости мам и пап, пример для окружающих. Худшее, что я мог бы сделать, – вечно жертвовать собой для блага других. Запомни: жертва – зло, благотворительность – хорошо. Но благотворительность исходит из состояния внутреннего изобилия, не из состояния нужды. Про детей подробнее поговорим в соответствующей главе.
Внутренние факторы. Здоровье целиком и полностью зависит от нас самих. Хотя у многих оно зависит от календаря, наличия или отсутствия эпидемий, витаминов и всего прочего. Оно исходит из любви к себе. Как можно ожидать любви и заботы от внешнего мира, когда внутри нас нет этой любви и заботы?! Хуже всего серединные состояния: систематическое редкое курение сигарет, умеренное употребление алкоголя, нечастые сплетни о том, какие нехорошие люди нас окружают, нахождение виновников своих бед. В таком состоянии огромное количество времени уходит на осознание того, что жизнь идет не туда. То ли дело я несколько лет назад. Шесть дней в неделю вечерком по три бутылки пива с закуской под «Воскресный вечер» Соловьева, потом сто грамм Jack Daniels – и уже хочется ехать на Донбасс восстанавливать справедливость. Я быстро умножил полтора литра пива на триста дней в году, потом на пятнадцать лет – и получил цифру шесть тысяч семьсот пятьдесят литров. Столько же сигарет. Столько же пачек чипсов. Хоть прекратил я это дело не сразу, но всякий раз, приходя в магазин, я осознавал, что это плюс один шажок к инвалидности, астме, язве, сердечно-сосудистым заболеваниям. Такой режим в зиму 2020 года подарил мне выбитый зуб шайбой на хоккее, аварию на автомобиле – улетел в кювет и перевернулся, когда ехал на подледный дайвинг на озеро Яльчик. Нет, мою машину достали, и я все же, на удивление товарищей по дайв-клубу S-DIVE, доехал, но повод для рефлексии получил замечательный. Я понимал, что причиной произошедшего было не отсутствие хоккейного шлема и не ледяные дороги, не задний привод автомобиля и не клюшка соперника. Причина была во мне самом. Я начал менять образ жизни и образ мышления. Появились нужные люди, проводники. Процесс пошел.