Я использовала тот момент, ту секунду, чтобы направить внимание внутрь себя, а не наружу, избежав при этом скандала, криков и слез ребенка. Причем тогда, я не знала про Теорию Триединства и про СИЛУ проживания чувств и эмоций. Я сделала это интуитивно.
Так перестраивается реальность, когда ПРОЖИВАЮТСЯ чувства и эмоции.
Ну и следующий вопрос, который часто слышу: а как понять, какие чувства у меня внутри? Это происходит интуитивно. Как я уже упоминала ранее, мы УЖЕ родились с этими способностями: кушать и какать, чувствовать и ощущать. Никто нам не предлагал: «А давай мы сейчас с тобой попробуем гнев на вкус… а теперь обиду… а теперь давай порадуемся…» Нет. Это все уже есть у нашей Души с момента рождения. Другое дело, мы особо не задумываемся и не уделяем внимания тому, что же сейчас мы чувствуем. И для этого я собрала целый список самых разнообразных Эмоций и Чувств. Можно пробежаться по нему глазами, чтобы напомнить себе, какие же в принципе бывают Эмоции и Чувства. Не нужно этот список носить с собой и каждый раз сверяться с ним. Это ни к чему. Он лишь для ознакомления. Список можно дополнить своими Эмоциями, возможно я что-то упустила.
СПИСОК ЭМОЦИЙ И ЧУВСТВ
Азарт
Апатия
Безразличие
Беспокойство
Безопасность
Беспомощность
Бешенство
Бессилие
Благодарность
Благоговение
Блаженство
Бодрость
Боль
Боязнь
Брезгливость
Бунтарство
Вдохновение
Веселье
Вина
Влюбленность
Возбуждение
Возмущение
Воинственность
Волнение
Воодушевление
Восторг
Восхищение
Враждебность
Вспыльчивость
Высокомерие
Гнев
Гордость
Гордыня
Горе
Грусть
Депрессия
Дезориентация
Дерзость
Доверие
Досада
Достоинство
Долг
Дружелюбие
Жадность
Жалость
Забота
Замешательство
Зависть
Замкнутость
Заносчивость
Запутанность
Застенчивость
Злорадство
Злость
Изумление
Интерес
Ирония
Испуг
Истощение
Комфорт
Ласка
Легкость
Ликование
Лукавство
Любовь
Любопытство
Мрачность
Месть
Мечтательность
Надежда
Надменность
Наслаждение
Настороженность
Невозмутимость
Негодование
Недоверие
Недовольство
Недоумение
Нежность
Неловкость
Ненависть
Неприязнь
Нервозность
Нерешительность
Нетерпимость
Неудобство
Неуверенность
Обескураженность
Обеспокоенность
Обида
Облегчение
Обман
Одиночество
Одухотворенность
Озабоченность
Озадаченность
Омерзение
Опасность
Оптимизм
Опустошенность
Оскорбление
Осторожность
Остолбенение
Отверженность
Отвращение
Отрешенность
Отчаяние
Отчужденность
Оцепенение
Очарование
Ошеломление