МЫ ХОТИМ играть разные роли
и мы сами выбираем кем быть в данный момент. Каждый раз (осознанно или нет) мы ДЕЛАЕМ выбор: кто мы на данный момент и кем себя ощущаем. В повседневной жизни мы автоматически «перепрыгиваем» из роли в роль, испытывая чувства и эмоции, соответствующие этой роли. Как это происходит?
Женщина в комнате на повышенных тонах ругает свою старшую дочь-подростка за беспорядок. В этот момент звонит телефон и на том конце классный руководитель. Женщина в секунду меняет тон голоса на вежливый и почтительный, разговаривает абсолютно спокойно и дипломатично. Как только она кладет телефон – продолжает ругать старшую дочь, чтобы высказать все что не успела до звонка. Еще через минуту слышит плачь малыша из соседней комнаты. Бежит к нему и уже с сюсюканьем в голосе берет его на руки: «А кто у нас тут проснулся?». И так весь день и каждый день.
Именно так мы переключаем роли, а вместе с этим и по чувствам «скачем», которые соответствуют каждой роли. Именно роли дают нам возможность играть, перевоплощаться и делать свою жизнь разнообразной.
Утром я встала и в роли «женщины» пошла в ванну. Далее я приготовила завтрак семье в роли «жены». Заплела дочь в роли «мамы». Поехала на работу в роли «водителя». Во время рабочего дня выполняла свои обязанности в роли «подчиненного». После работы набрала маме в роли «дочери». В течение дня мои роли менялись, а с ними мое поведение, реакции, эмоции, требования, тембр голоса. Я «прыгала» из роли в роль, получая соответствующий опыт, потому что каждая роль предполагает определенные чувства и эмоции.
И, казалось бы, у нас есть потрясающие возможности проживать насыщенную жизнь, пробуя себя в разных ролях, но очень часто мы сталкиваемся с проблемами. И многие из них вытекают именно из-за несоответствия ролей, отказа от определенных ролей, а может – из-за застревания в каких-то ролях. В чем это проявляется? Мы сталкиваемся с конфликтами, у нас появляются чувства, как раздражение, изумление, агрессия, сожаление, сопротивление, усталость, отторжение и другие. Часто при этом у нас появляются вопросы:
-почему он так со мной разговаривает?
-почему он так со мной поступает?
-почему ко мне так относятся?
-почему на меня так смотрят?
-почему мне здесь некомфортно?
-сколько ж это будет продолжаться?