Он прошел путь от нездоровья к здоровью, безусловно, приложив определенные усилия. Но нередко встречается обратный путь, когда молодые люди с хорошим физическим потенциалом теряют здоровье из-за лени, малой физической активности, неправильного питания, переедания, недостаточного сна. В мире началась эпидемия ожирения с сопутствующими ему недомоганиями, увеличением комплекции и соответственно потерями в стройности фигуры. Статистика говорит, что 40 процентов женщин и 25 процентов мужчин страдают от избыточного веса. Постарайтесь же не попасть в их число.
В.А.Лешковцев: «Идеальное питание – огромный резерв здоровья и долголетия. Огромный, но не единственный. Другим столь же могучим резервом является полное голодание.
Весь мир знает «Книгу рекордов Гиннеса». В России аналогичную книгу об отечественных «чудесах, рекордах и достижениях» назвали «Диво». На странице 26 под заголовком «Голодал 45 дней» в ней помещены такие слова: «В 1962 году советский физик Владимир Лешковцев провел над собой эксперимент Он голодал в течение 45 суток. Сообщение об этом эксперименте, подготовленное Агентством печати «Новости» под названием «Воля к жизни», обошло большинство советских газет. Проявила к нему интерес и зарубежная пресса.
Я – «герой» этого сообщения. Зимой 1961 года после перенесенного на ногах гриппа я получил тяжелейшее осложнение на суставы – инфекционно-обменный деформирующий полиартрит (в народе эту болезнь называют параличом суставов). Два месяца упорного лечения, во время которого врачи использовали все возможное – и физиотерапию, и обычные лекарства, и гормональные препараты, никакого облегчения не принесли. Я оказался полностью парализован, а на воспаленных суставах образовались уродливые костные наросты («замки»). Ведущие медицинские институты курортологии и ревматизма от меня отказались, а ведущие специалисты по ревматическим заболеваниям честно признались, что при такой острой форме они ничем помочь не могут.
Мне, как и всем тяжелобольным, врачи рекомендовали усиленное и полноценное питание, хотя у меня не было ни малейшего аппетита. Я заставлял себя есть и непрерывно худел – за два месяца потерял 10 кг. Убедившись в этом, я понял, что буду худеть и дальше без малейшей надежды на выздоровление. Тут-то и пришла мне в голову странная мысль: «А что было бы, если бы я потерял этот вес, не принимая никакой пищи?» Она была неслучайной.