«Я видела, как дочка начинает нервничать», – рассказывает Елена. «Она то и дело поглядывала на меня, словно ожидая критики. В какой-то момент она чуть не расплакалась, сказав: „Мамочка, у меня не получается так красиво, как ты делаешь“. И тут меня словно молнией ударило – я увидела в ней себя маленькую, с тем же страхом несовершенства, с той же потребностью в одобрении. Я поняла, что невольно передаю детям тот же груз перфекционизма, от которого сама так страдала.»
Этот момент стал началом важных изменений в их семейной жизни. Елена начала сознательно работать над тем, чтобы создать в доме атмосферу принятия и поддержки. Она стала обращать внимание не только на результат, но и на процесс, на радость творчества, на усилия, которые прикладывают дети.
Когда сын принес из школы четверку по математике, Елена впервые удержалась от привычного «а почему не пятерка?». Вместо этого она спросила: «Расскажи, что ты узнал нового? Что было интересного на уроке?» Она увидела, как изменилось лицо сына – вместо привычного напряжения появилась готовность к диалогу. Он рассказал о сложной задаче, которую смог решить, хотя поначалу она казалась непонятной. О том, как помог однокласснику разобраться с примером. О своих мыслях и сомнениях.
«Я вдруг поняла, что годами пропускала самое важное», – признается Елена. «Я так фокусировалась на оценках, на внешних показателях успеха, что не видела, как растет и развивается мой ребенок, какой он думающий и чуткий человек. Я не замечала его маленьких побед, его стараний, его уникального взгляда на мир.»
Изменения коснулись и отношений с мужем. Годами Елена считала своим долгом быть идеальной женой – всегда красивой, успешной, энергичной. Она старательно скрывала свои слабости и сомнения, боясь показаться несовершенной. Это создавало невидимую стену между ними – внешне благополучную, но эмоционально дистанцированную.
Первый шаг к изменениям был сделан в один из вечеров, когда Елена, вымотанная сложным рабочим днем и домашними делами, вместо того чтобы привычно сказать «все в порядке», призналась мужу: «Знаешь, я очень устала. И иногда мне кажется, что я не справляюсь. Что я не такая хорошая мать и жена, какой должна быть.»
Развитие отношений Елены с мужем и процесс создания более открытой атмосферы в семье