История личной эффективности имеет долгую и многогранную природу. Если мы посмотрим на самые первые упоминания о ней, то можно заметить, что концепция личной эффективности не была так популярна, как сегодня. В прошлом основное внимание было сосредоточено на том, чтобы делать больше и быстрее. Но в последние десятилетия, с развитием технологий и ускорением жизни, всё больше людей начали осознавать, что количество работы не всегда соразмерно качеству результатов. С этим пониманием пришли и новые подходы. Личная эффективность была переосмыслена как процесс, в котором важны не столько усилия, сколько правильная направленность этих усилий.
Так, в начале XX века, с развитием психологии и управленческих наук, особое внимание уделялось вопросам оптимизации производственного процесса. Одним из первых, кто серьёзно задумался над эффективностью труда, был Фредерик Тейлор. Он ввёл систему научного управления, в которой основным принципом была рационализация рабочего процесса для получения максимальных результатов с минимальными затратами. Однако, несмотря на её практическую ценность, система Тейлора была сильно механистичной и не учитывала человеческие аспекты работы.
Затем, с развитием более глубоких психологических исследований и понимания человеческой мотивации, появилась концепция, которая начала учитываться при рассмотрении эффективности: внутренние мотивационные факторы. Стать эффективным не значит просто выполнять задачи. Стать эффективным – это значит научиться управлять своей энергией, направлять её на те задачи, которые действительно имеют значение, и при этом избегать переполнения ненужными делами, отвлечениями и прокрастинацией.
Само восприятие эффективности в нашем обществе претерпело огромные изменения. В прошлом эффективность часто ассоциировалась исключительно с работой, с производственными результатами. В наши дни, когда человек сталкивается с множеством задач в различных сферах своей жизни – карьере, личных отношениях, здоровье и личном развитии – понятие личной эффективности становится более многогранным. Это уже не только вопрос того, сколько дел ты сделал за день. Это вопрос того, насколько ты можешь эффективно расставить приоритеты, распределить своё внимание и силы, чтобы результат был именно таким, как ты его хочешь.