T – Time-bound (Ограниченность во времени)
Наличие временных рамок помогает нам избегать проволочек и прокрастинации. Когда цель ограничена по времени, мы начинаем работать над ней с большей энергией и осознанием того, что время – это ресурс, который необходимо использовать эффективно. Время становится не просто фактором, но и катализатором действий. Цель «написать книгу» может быть улучшена до «написать книгу за 6 месяцев», и это чётко фиксирует, сколько времени на это у нас есть.
Альтернативные техники постановки целей
Помимо метода SMART, существует множество других подходов к постановке целей, которые могут быть полезны в зависимости от личных предпочтений и ситуации.
Один из таких методов – это метод «долгосрочных целей». Он ориентирован на постановку крупных целей, которые требуют значительного времени для достижения. В этом подходе важно также устанавливать промежуточные цели, которые служат этапами на пути к более амбициозным задачам. Такой метод полезен для людей, которые стремятся к глобальным изменениям в жизни, например, начать новый бизнес, написать книгу или пройти обучение на профессионала в своей сфере.
Ещё одним методом является подход, ориентированный на «создание привычек». В этом случае целью является не конкретное достижение, а сам процесс изменения своего поведения и привычек. Например, если вы хотите стать более продуктивным, ваша цель может состоять не в том, чтобы сразу достичь чего-то великого, а в том, чтобы каждое утро начинать день с определённых продуктивных ритуалов.
Многие успешные люди предпочитают ставить перед собой несколько разных целей в разных областях жизни, чтобы поддерживать баланс и не зацикливаться на одной задаче. Это позволяет развивать всесторонний подход к жизни, поддерживая мотивацию в разных сферах – профессиональной, личной и социальной.
Как правильно работать с задачами
После того как цель поставлена, важно разбить её на более мелкие задачи. Разделение больших целей на этапы и задачи делает их более выполнимыми и менее устрашающими. Когда вы сталкиваетесь с крупной целью, это может вызвать у вас чувство неуверенности или страха. Но если вы разбиваете её на маленькие задачи, например, если ваша цель – прочитать 10 книг за год, то задача сводится к тому, чтобы читать хотя бы по 15 минут в день.