– почувствовать больше уверенности в финансовых вопросах.
Каждая практика в книге сочетает творчество, метафоры и глубокие вопросы для размышлений.
Например, раскрашивая символ чаши, вы сможете по-новому взглянуть на свои ощущения о достатке. Наполнена ли ваша чаша? Или она кажется пустой? Через такие простые, но точные образы вы начнете видеть то, что раньше оставалось в тени.
Немного об авторе
Меня зовут Ирина Лозовая. Я знаю тему денег изнутри. Моя работа – помогать людям разбираться не только с цифрами, но и с их внутренним отношением к деньгам. Я коуч денежного мышления и финансовый психолог, работающий с метафорическими картами и техниками арт-терапии.
До того как я пришла в психологию, я работала главным бухгалтером больше 30 лет. Я знаю, как важно держать финансы под контролем, но еще больше понимаю, как тревоги и установки мешают нам увидеть свои возможности. Именно поэтому я написала эту книгу – чтобы каждая из вас могла взглянуть на деньги не как на источник стресса, а как на инструмент, который работает в ваших интересах.
Эта книга – ваш личный гид. Берите ее в руки, когда вам нужно остановиться, вдохнуть глубже и вернуть себе ощущение уверенности.
Работайте с ней не спеша, создавая комфортное пространство. Включите любимую музыку, зажгите свечу, возьмите карандаши. Пусть каждая страница станет шагом к тому, чтобы почувствовать больше спокойствия, гармонии и радости в отношениях с деньгами.
Готовы начать? Тогда давайте приступим.
Глава 1. Финансовая емкость: больше, чем просто деньги
«Разум – первая жертва сильных эмоций»
Фрэнк Герберт
Первый курс по финансовой грамотности я прошла не так давно, где-то лет десять назад. Честно говоря, тогда этот опыт перевернул мое финансовое сознание. Помню, как, слушая вебинар, в какой-то момент не выдержала: «Почему нас этому не учат в институте?» – с возмущением я топала ногами под столом.
Речь шла о том, как правильно вести семейный бюджет, планировать расходы, создавать финансовую подушку безопасности. О том, как выбираться из долгов, развивать стратегию долгосрочного благополучия, учить детей обращаться с деньгами и шаг за шагом формировать пассивный доход. И, конечно, как обеспечить себе стабильность на пенсии.
Согласитесь, это же базовые знания, которые, казалось бы, должны преподавать еще на школьной скамье.