Секрет уверенности. Как развить чувство собственной ценности - страница 18

Но как же научиться формировать здоровые границы, не чувствуя вины? На самом деле, этот процесс начинается с глубокого осознания своей ценности как личности. Уверенные люди, которые знают и ценят себя, понимают, что их мнение важно, их потребности важны. Мы не можем позволить себе быть "пластилиновыми" людьми, которые готовы меняться, подстраиваться и угождать другим, не оставляя места для собственных нужд и желаний.