Мантра счастья. Счастье это когда ваши мысли, слова и поступки находятся в гармонии - страница 2
Вы получите всю необходимую информацию здесь, в этой книге.
Глава 1: Знай основы, чтобы быть счастливым
Краткий обзор
Счастье – это состояние души, которое не нужно искать или за которым нужно гоняться. На самом деле, оно находится внутри вас, и все начинается и заканчивается вами.
В самом простом понимании, счастье – это осознание своей истинной природы. В то время как многие люди пытаются достичь счастья через богатство, карьеру, деньги и успех, вы должны понять, что счастье – это выбор, который вы делаете для себя.
Так каковы же основы счастья? Что вы можете сделать, чтобы по-настоящему начать радоваться жизни?
Контролируйте себя и овладейте своими мыслями
Ваше тело состоит из сотен триллионов клеток, каждая из которых находится под вашим контролем. Вы являетесь их главным командиром, и они беспрестанно трудятся не ради других людей, а исключительно для вашего блага. Для этих клеток вы – единственный человек, который существует.
Чтобы начать путь к счастью, вам необходимо взять под контроль свои клетки. Станьте их хозяином и возьмите на себя ответственность за их действия. Только так вы сможете стать хозяином своего разума и тела.
Будьте собой
Новорожденные дети практически одинаково счастливы в момент своего появления на свет. Однако их уровень счастья начинает меняться по мере взросления. Одно из главных правил, чтобы стать счастливым, – помнить, что ваша природа – мягкая, живая, полная энтузиазма, энергии и любви.
Никогда не сравнивайте себя с другими людьми, потому что вы уникальны и неповторимы. И именно эту уникальность вам стоит исследовать. Если в вас есть что-то, что вам не нравится, никогда не перекладывайте ответственность на родителей, других людей или, что самое важное, на себя.
Вам нужно признать существование этой проблемы и принять её такой, какая она есть. Вместо того чтобы сетовать, приложите усилия, чтобы устранить её, и тогда вы сможете рассчитывать на счастье.
Освободите себя от всего ненужного
Если вы действительно стремитесь к счастью, то вам следует начать с очищения своего разума и тела от всего негативного. Важно понимать, что на самом деле в мире нет ничего отрицательного – лишь наше восприятие делает его таковым. Избавьтесь от страхов, разочарований, эго, напряжения, ненависти, гнева и стресса, которые могут угнетать вас. Осознайте свое предназначение и представьте, как вы достигаете его. Позвольте себе расслабиться – если что-то должно прийти, оно обязательно придет, но только если вы сами этого захотите.