Бывает и так, что врач, даже очень компетентный, просто не способен объяснить пациенту все тонкости его состояния. Доктор сыплет терминами, уходит в дебри медицинских знаний, а пациент ничего толком не понимает.
Изучение специализированных книг или тем более учебников тоже мало что дает, ведь они предназначены для специалистов. В итоге пациент растерян, не понимает сути лечения, не соблюдает его схем или вообще отказывается от терапии.
Наконец, моя книга призвана помочь людям отличить настоящих специалистов от тех, кто, не имея медицинского образования, начитался специализированной литературы и возомнил себя целителем. Такие «доктора» пытаются лечить психосоматические расстройства онлайн: ведут блоги, пишут посты, записывают видео, проводят вебинары и марафоны. Что из этого получается? Люди, доверившиеся горе-целителю, тратят деньги и упускают драгоценное время, не улучшая, а скорее ухудшая собственное состояние.
Цель моей книги – популяризировать науку, донести проверенные знания доступным языком и научить людей правильно обращаться со своим телом и психикой.
А еще будут яркие случаи из практики и ответы на самые частые вопросы, которые мне задавали в реальной жизни и в интернете. Надеюсь, будет и интересно, и познавательно!
Глава 1
Психосоматика: душа и тело или тело и душа?
Прежде чем переходить к рассмотрению отдельных расстройств, определимся с терминами. Вернее, одним, но самым главным для моей книги. Что же такое «психосоматика»?
Название происходит от двух слов: «психо» (душа) и «сома» (тело). Но степень проявления этих частей может быть совершенно разной. И здесь расхожее «все болезни от нервов» нам никак не поможет. Обратимся к научному толкованию психосоматики. Академик А. Б. Смулевич, советский и российский психиатр, дает следующее определение: «Психосоматические расстройства – это группа болезненных состояний, возникающих на основе взаимодействия психических и соматических факторов и проявляющихся в соматизации психических нарушений психическими расстройствами, отражающими реакцию на соматическое заболевание. Или же развитием соматической патологии под влиянием психогенных факторов». Определение, конечно, довольно сложное, поэтому требует популярного объяснения. Давайте разбираться.
Первая часть определения рассматривает болезненные состояния, которые имеют и психические проявления, и телесные. Например, при депрессивном состоянии (снижении настроения, физической и психической активности) у человека может возникать ощущение сдавленности в груди, затрудненного дыхания. Последние, кстати, могут быть и симптомами самой настоящей, чисто соматической ишемической болезни сердца. Однако, если есть реальные психические нарушения, как я сказал выше, речь, скорее всего, о психосоматическом расстройстве.