Но сменой места жительства, партнёров, работы мне не удавалось решить свои проблемы. Они повторялись раз за разом, по кругу, всё более обостряясь. И когда я поняла, что мне нужна помощь, я подавила гордыню и обратилась к другу: «Фил, может быть, ты дашь мне контакт твоего психолога? А то я так больше не могу…»
И вот я начала работать с Олесей, но как же я благодарна самой себе, что, несмотря на трудности, с которыми сталкивалась, не отменила своего решения искать причину своих бед в себе.
Раньше я уже получала информацию на эту тему из разных источников, а с Олесей начался практический путь моего знакомства с собой. Удивительный, приключенческий, восхитительный путь.
Когда мне приходилось рассказывать ей какие-то вещи, которые обычно прячешь от самой себя, самое страшное для меня было услышать критику, получить оценку, что я плохая. Но с каждой новой сессией я убеждалась, что этому человеку можно доверять. И я раскрывалась – в первую очередь для самой себя, и ощутила наконец, как я удивительна и прекрасна. Это просто потрясающе!
В процессе знакомства с собой, познания себя, прорабатывая какие-то ситуации из жизни, мне захотелось поделиться своим опытом. Ведь то, что и как я проживаю, может помочь таким же раненым, как я.
Я начала делать записи в хронологическом порядке, чтобы читателю было ясно, как та или иная ситуация повлияла на меня спустя много лет. Но, перечитывая, я поняла: такой подход не годится, ведь одна и та же ситуация оказывала влияние по-разному.
Много лет раз за разом я начинала писать и забрасывала. Я всё пыталась понять, как же лучше всё это можно донести.
И вот, кажется, в 2021 году я просматривала файлы на своём компьютере, раскладывала их по папкам и наткнулась на старые аудио- и видеозаписи (я стала записывать наши с Олесей сессии, когда переехала в Германию в 2015-м). Тут-то ко мне и пришло понимание, как я могу поделиться своим опытом, какой подход для меня лучший.
Эта книга – расшифровка аудио- и видеозаписей нашей с Олесей работы. Я разделила период сессий на несколько частей, по мере глубины нашей работы и по этапам моей жизни.
За какие-то моменты мне неловко, но я оставила их. Ведь каждый человек – человек, не больше и не меньше, со своими слабостями и недостатками. Совокупность наших слабостей и сильных сторон делает нас особенными, отличными от остальных людей… Словом, эти особенности и составляют нашу индивидуальность.